一般都認(rèn)為正常男人都會(huì)有晨勃的,但是有的男人卻沒(méi)有晨勃是怎么回事呢,有的男人就會(huì)很疑惑,為什么其他的男人有,而我的卻沒(méi)有事怎么回事,然后就擔(dān)心自己是否正常,這種現(xiàn)狀不知道,那么男人沒(méi)有晨勃正常嗎?男人晨勃消失的原因是什么?
所謂的晨勃是指男性在清晨4-7點(diǎn)陰莖在無(wú)意識(shí)自然勃起,不受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起的現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為清晨勃起,也就是晨勃。晨勃屬于內(nèi)臟器官的反射作用所導(dǎo)致的勃起現(xiàn)象。
很多男性早晨睡醒,若發(fā)現(xiàn)陰莖讓尿給“憋”硬了,便會(huì)忍不住竊喜,覺(jué)得這是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。如果有一天發(fā)現(xiàn)它軟塌塌的,則會(huì)擔(dān)心是自己不行了。一些男科醫(yī)生在診療時(shí),也會(huì)詢問(wèn)清晨勃起的狀態(tài)。但實(shí)際上,這只是夜間勃起的一個(gè)側(cè)面,真正能反映男性性功能問(wèn)題的應(yīng)該是深度睡眠時(shí),或是做夢(mèng)時(shí)的勃起。
夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現(xiàn)的陰莖活動(dòng)。所謂快速睡眠相,即通常所說(shuō)的深度睡眠,此時(shí)眼球快速不規(guī)則運(yùn)動(dòng),肌肉更加松弛,體溫和血壓升高,呼吸、心率加快,體內(nèi)各種代謝功能明顯增加。在這一階段,人們往往會(huì)做夢(mèng)。這時(shí)出現(xiàn)勃起,可以給陰莖灌注高血流量,保證氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,是勃起功能的自我維護(hù)。這種勃起不受心理因素的干擾,能真實(shí)地表現(xiàn)出性功能狀況。一般,男性每天晚上會(huì)有3—5次勃起,每次平均時(shí)間15分鐘,但也有長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的。
1、睡眠因素
男人是否有晨勃關(guān)鍵還在于其睡眠質(zhì)量如何?,F(xiàn)代社會(huì)中男性的壓力越來(lái)越大,在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代中,很多男性因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致睡眠不足,所以很容易影響到自己的晨勃。因?yàn)樗哔|(zhì)量決定著荷爾蒙的分泌,因此會(huì)對(duì)晨勃產(chǎn)生一定的影響。
2、年齡因素的影響
隨著男性的年齡增加,其晨勃的時(shí)間以及能力也會(huì)有所減弱。也就是說(shuō),隨著男性的性成熟,男性會(huì)出現(xiàn)晨勃的頻率就會(huì)越高,而隨著年齡的增加,其晨勃的次數(shù)就會(huì)逐漸減少。而這時(shí)因?yàn)槟挲g的增加,所以導(dǎo)致自己身體機(jī)能開(kāi)始逐漸減弱。
3、疾病因素
男人沒(méi)有晨勃其實(shí)應(yīng)該多加注意,看自己是否存在一些疾病。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),很多時(shí)候沒(méi)有晨勃都是因?yàn)榧膊〉囊蛩厮鶎?dǎo)致的。比如是否患有結(jié)核病或者是性病以及糖尿病等等,這些都是會(huì)導(dǎo)致男人沒(méi)有晨勃的。必須要了解清楚,才能對(duì)癥下藥。
4、不良生活因素
不良的生活習(xí)慣對(duì)于男人晨勃也會(huì)有影響。比如抽煙喝酒或者是經(jīng)常熬夜等造成的無(wú)規(guī)律的生活。這些都會(huì)影響到男人晨勃的。
5、心血管因素
男人沒(méi)有晨勃要十分關(guān)注是否自己的心血管存在問(wèn)題。對(duì)于一些血液粘稠度過(guò)高的情況是會(huì)出現(xiàn)男人晨勃頻率少的。
6、心理因素
所謂的心理因素就是男性心理存在一些障礙,比如夫妻之間的性生活不和諧或者是有出軌感覺(jué)對(duì)不住妻子的,則都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)男人沒(méi)有晨勃的現(xiàn)象。
7、負(fù)重深蹲因素
所謂的負(fù)重深蹲因素就是指經(jīng)常會(huì)有一些體力活,不得不背負(fù)重量而蹲下起。這樣也會(huì)影響到晨勃的次數(shù)和時(shí)間。
1、其實(shí)晨勃在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為「夜間陰莖腫脹」,是很正常的現(xiàn)象,所有年齡層的男性都會(huì)發(fā)生,甚至連子宮里的男嬰也會(huì)。
2、在睡眠周期中,進(jìn)入和離開(kāi)快速動(dòng)眼期時(shí),體內(nèi)荷爾蒙和神經(jīng)生理上的變化就導(dǎo)致勃起,跟夢(mèng)境內(nèi)容無(wú)關(guān)。色色的春夢(mèng)當(dāng)然會(huì)引發(fā)勃起,不過(guò)因?yàn)橐灰购妹邥?huì)經(jīng)歷4到5次的睡眠周期,所以通常男性一個(gè)晚上會(huì)有4~5次勃起,不管他夢(mèng)到了什么。也因此不只「晨」勃,還有「子時(shí)夜勃」、「曉風(fēng)殘?jiān)虏埂鹊?
3、一些科學(xué)家認(rèn)為,晨勃在生物學(xué)上有重要的意義:規(guī)律地輸入大量充氧血到陰莖,有益于組織的健康,避免勃起障礙。所以下次當(dāng)你睡眼惺忪在刷牙時(shí),低頭一看可別覺(jué)得尷尬,晨勃的陰莖正在告訴你「系統(tǒng)正常運(yùn)作」。(貼心小提醒:晨勃不退那就坐在馬桶上尿尿順便發(fā)愣吧)
4、另一方面,女性也會(huì)有晨勃嗎?
會(huì)的,女性也會(huì)表現(xiàn)和睡眠周期次數(shù)相等的陰蒂腫脹。不過(guò)因?yàn)椴幌耜幥o一樣明顯,而且不會(huì)對(duì)如廁造成困擾,所以比較少被研究。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起