孕期媽媽們的身體非常的敏感，平時(shí)在補(bǔ)充胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，本來孕媽們懷孕就忍受著孕期的痛苦，如果此時(shí)口腔出現(xiàn)問題的話，孕媽是非常難受的，今天小編就來給大家說一下有關(guān)孕媽的口腔問題，那么孕期怎么進(jìn)行牙齒護(hù)理？孕期常見的口腔問題有哪些？一起來看看吧！

1、孕期怎么進(jìn)行牙齒護(hù)理

1、孕前進(jìn)行全面的口腔檢查

孕前到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查和口腔保健，徹底地治療口腔疾病。這樣可以在孕前擁有一個(gè)健康的口腔環(huán)境，以免除由于孕期激素變化等因素，加重已有的牙病或牙齒不適，卻又不便用藥的痛苦。

2、孕期攝取充足鈣質(zhì)

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽媽的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽媽在孕期應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補(bǔ)充自身及胎寶貝對(duì)鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因?yàn)樘鹗橙肟谥蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒，此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷，每3-6個(gè)月更換1次。

5、功能牙膏緩解牙齒不適

如果有出血、水腫，可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會(huì)感覺清爽舒適。

6、牙線幫助清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細(xì)，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

7、使用牙簽和漱口水

牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時(shí)，可用漱口水漱口，隨時(shí)清潔牙齒。

8、經(jīng)常叩齒使牙齒堅(jiān)固

上下叩齒動(dòng)作不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

9、多吃粗纖維食物

進(jìn)食粗纖維食物時(shí)，能使咀嚼時(shí)間延長(zhǎng)，咀嚼力增加，對(duì)牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。同時(shí)粗糙食物對(duì)牙齒表面摩擦力較大，有利于清潔粘附于牙面上的菌斑，降低齲病發(fā)生。如芹菜、蘋果、梨、玉米餅等，有利于牙齒健康。

10、多吃富含維生素c的水果、蔬菜

若孕期維生素c供給不足，齒齦會(huì)變得膨脹似海綿，十分容易出血。此時(shí)膳食中增加富含維生素c的食物，數(shù)日內(nèi)，紅腫發(fā)炎的齒齦會(huì)顯著好轉(zhuǎn)，并且不再出血。番茄、柑橘、青椒等都是富含維生素c的食物。

2、孕期常見的口腔問題

孕期牙齦炎：因?yàn)榇萍に卮x增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對(duì)發(fā)炎反應(yīng)的抵抗力。嚴(yán)重者，甚至?xí)纬蓱言衅谘例l瘤（深紅色、無痛，是一種牙齦嚴(yán)重充血腫大的現(xiàn)象），容易流血。

解決方法：別太擔(dān)心，懷孕末期牙齦炎就會(huì)慢慢消失;除非是因?yàn)闈兓蚓捉勒系K，才建議切除。

孕期牙周病：懷孕期因?yàn)楹蔂柮筛淖?，?huì)促使某些致病菌孳長(zhǎng)，如果本身先前有牙周病，懷孕期會(huì)更加嚴(yán)重。牙周病會(huì)影響胎兒健康。

解決方法：要對(duì)付孕期牙周炎，最好的辦法是備孕時(shí)就是在孕前就到牙周?？漆t(yī)生處檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療。此外，孕期應(yīng)注意口腔保潔。除了堅(jiān)持早晚刷牙、采用牙線等對(duì)牙齦進(jìn)行深度清潔外，每次進(jìn)食后要充分漱口，防止細(xì)菌過度繁殖。如果牙齦出血嚴(yán)重不能緩解，應(yīng)及時(shí)到牙周?？平邮苷?guī)系統(tǒng)的牙周治療。

孕期齲齒蛀牙：有些孕婦會(huì)有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現(xiàn)象（常發(fā)生在牙齒的舌側(cè)）。還有些孕媽愛吃零食，牙齦又容易發(fā)炎、浮腫，加上行動(dòng)不便，口腔清潔工作容易疏忽，會(huì)使得口腔殘?jiān)逊e，導(dǎo)致蛀牙幾率大增。

解決方法：孕期頭三個(gè)月不建議做牙齒深度治療，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒還不太穩(wěn)定，等到妊娠中期孕婦的狀況最穩(wěn)定，如洗牙、牙科補(bǔ)綴、根管治療等都可以在這個(gè)階段完成。但是牙科手術(shù)（如：牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術(shù)）因?yàn)槭中g(shù)時(shí)間較長(zhǎng)，在情緒上對(duì)孕婦造成的創(chuàng)傷過大的不建議在孕期治療。

3、孕期怎樣除去口腔異味

1、常漱口、多喝水。

孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會(huì)讓自己的口氣也變得更加重。

3、及時(shí)了解特殊病史。

醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，很多疾病會(huì)引發(fā)味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時(shí)候都會(huì)有此現(xiàn)象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會(huì)有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。

4、定期清潔舌苔。

當(dāng)孕媽的嘴巴出現(xiàn)怪味道時(shí)，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

【總結(jié)】

準(zhǔn)媽媽在懷孕之前看牙最好，有問題的牙齒咬及早治療。如果運(yùn)氣牙齒再出現(xiàn)問題了，應(yīng)盡量避免在懷孕的初期與末期作治療，牙齒若有不適可請(qǐng)牙醫(yī)做暫時(shí)性的簡(jiǎn)單處理。如果必須接受牙科治療，也請(qǐng)放松心情，安心接受治療，因?yàn)檠泪t(yī)師會(huì)衡量治療上的必需性，盡量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機(jī)會(huì)。