嬰兒的飲食難以自理，家長(zhǎng)需要多關(guān)注，寶寶的食物影響著寶寶身體的健康發(fā)育，要注意掌握正確的喂養(yǎng)方法，一般寶寶剛開(kāi)始都是吃母乳或者是奶粉的，之后再慢慢添加輔食，那么一歲前的寶寶如何喂養(yǎng)？嬰兒喂養(yǎng)常識(shí)有哪些？下面為大家介紹。

1、嬰兒喂養(yǎng)常識(shí)

1、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中備用，記得標(biāo)明制作日期，不要存放過(guò)久。

2、6個(gè)月之前，不要給他吃含有麩質(zhì)的東西，如大麥、小麥、燕麥等。

3、寶寶12個(gè)月之前，不要在他的食物中添加鹽，因?yàn)辂}會(huì)給他的腎臟造成負(fù)擔(dān)，可能引起脫水。

4、如果輔食過(guò)于干硬，加入涼開(kāi)水或者孩子平常食用的乳品稀釋。

5、在6到12個(gè)月之間，寶寶每天應(yīng)該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要經(jīng)常清洗和高溫消毒奶瓶，因?yàn)槟溉榛蛘吲Ｄ潭际羌?xì)菌滋生的溫床。

6、如果把冰箱里的東西拿出來(lái)解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留著下次吃。給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過(guò)或者用微波爐加熱，變涼之后再給寶寶吃。

7、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。試著每天在同一時(shí)間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。

8、寶寶要學(xué)著如何用舌頭把食物推到口腔的后方。讓你的寶寶有一個(gè)屬于自己的調(diào)羹，這樣他會(huì)嘗試自己吃東西。

9、試著跟寶寶說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)他吞咽食物，保證他在吃東西的時(shí)候感覺(jué)舒服和放松，讓他按照自己的節(jié)奏吃。耐心一點(diǎn)，如果寶寶一開(kāi)始拒絕固體的食物，也不要過(guò)于擔(dān)心。你可以明天繼續(xù)嘗試。

10、在六七個(gè)月的時(shí)候，你的寶寶會(huì)長(zhǎng)出第一顆牙齒，隨著牙齒的長(zhǎng)出，你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。

11、讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會(huì)自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調(diào)羹。零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。

12、當(dāng)寶寶在吃東西的時(shí)候，千萬(wàn)不要讓他一個(gè)人待著。把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。

13、給寶寶喝白開(kāi)水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因?yàn)槟切┕锖械奶欠莺退嵝晕镔|(zhì)會(huì)損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因?yàn)閷?duì)于這個(gè)年齡的孩子來(lái)說(shuō)，天然糖份可以導(dǎo)致齲齒，稀釋時(shí)的比例應(yīng)為一份果汁兌五份水。

14、當(dāng)寶寶可以撐住自己的腦袋并且坐直時(shí)，你可以給他選擇一個(gè)適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近墻壁，否則寶寶的腦袋可能會(huì)撞到墻上。

15、你的寶寶學(xué)會(huì)了爬，所以他需要更多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)提供體力，比如魚(yú)類(lèi)、谷物、水果等。

16、不要相信那些說(shuō)蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的報(bào)告，它們都會(huì)損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后，你應(yīng)該用柔軟的牙刷或者干凈的布片清潔他的牙齒。不要擔(dān)心把甜的和咸的混合在一起，很多寶寶都喜歡這種口味，水果加雞肉是不少寶寶最?lèi)?ài)的美味。

17、寶寶一歲左右的時(shí)候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個(gè)手把的杯子或者專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練杯。

2、寶寶奶粉喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

一、奶粉，不要換太勤

時(shí)常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L(zhǎng)或者是大便發(fā)綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會(huì)給孩子帶來(lái)很大的壓力。更換奶粉在初期會(huì)使得攝入量減少，引發(fā)消化不良，有的還會(huì)引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時(shí)也要避免一些媽媽僅僅是道聽(tīng)途說(shuō)某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^(guò)敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。

就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，寶寶如果喝一個(gè)品牌的奶粉沒(méi)有什么不適癥狀，不需要經(jīng)常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過(guò)勤更換奶粉品牌，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適，會(huì)影響寶寶的消化吸收。即便是要換，也要根據(jù)自己寶寶的情況而定，而且不能操之過(guò)急，要有一個(gè)過(guò)度，讓寶寶去慢慢適應(yīng)。

二、寶寶吃奶粉不要過(guò)量

做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時(shí)，總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn)，有的甚至認(rèn)為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營(yíng)養(yǎng)，果真是這樣的嗎？

其實(shí)，對(duì)濃度過(guò)高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。一般配法是:半月內(nèi)，每100毫升牛奶中含約9克奶粉；2個(gè)月內(nèi)含12克，3個(gè)月內(nèi)不超過(guò)15克。如果嬰兒奶粉的月食量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)出現(xiàn)厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加，心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成嬰兒動(dòng)作遲緩，活動(dòng)減少，發(fā)育受到影響，如果是3個(gè)月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以?xún)?nèi)。如果嬰兒仍感到饑餓，這時(shí)千萬(wàn)別再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的攝入，有利于嬰兒生長(zhǎng)。