各位患者及家屬朋友:
為保障廣大患者在節(jié)假日也能得到方便、優(yōu)質(zhì)、快捷的醫(yī)療服務(wù),保定東大肛腸醫(yī)院實(shí)行全年“無假日醫(yī)院”制度。
2023年“中秋·國(guó)慶”假期(9月29日-10月6日)我院門診正常接診,手術(shù)正常開展,各項(xiàng)檢查正常進(jìn)行,醫(yī)務(wù)人員全員在崗,全力滿足假日期間市民群眾的就醫(yī)需求,切實(shí)做好假期醫(yī)療服務(wù)!
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就診須知
* 醫(yī)院地址:保定市競(jìng)秀區(qū)復(fù)興中路2277號(hào)(保定體校對(duì)面)
* 預(yù)約方式:
電話咨詢預(yù)約:
-0312-5990113(肛腸)
-0312-5029022(胃腸)
關(guān)注微信公眾號(hào)“保定東大肛腸醫(yī)院”訂閱號(hào)“保定東大肛腸醫(yī)院名醫(yī)在線”,點(diǎn)擊“閱讀原文”即可進(jìn)入咨詢預(yù)約通道;
* 特別提醒:
①節(jié)假日是我院的就診高峰期,就診患者請(qǐng)妥善安排預(yù)約就診時(shí)間,錯(cuò)峰就診;
②網(wǎng)絡(luò)預(yù)約患者,不用排隊(duì),優(yōu)先就診。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。