天氣漸涼,距離上一次新冠首陽高峰期,已過大半年。最近,身邊二陽的人逐漸增多,朋友圈曬「兩條杠」抗原檢測圖的動(dòng)態(tài)也變得頻繁了。二陽是什么體驗(yàn),在下一波高峰期到來時(shí),我們應(yīng)該如何防護(hù)度過呢?未感染的朋友怎樣做到有效預(yù)防?這些都是感康接下來要分享的內(nèi)容。不過就算二陽也不用慌,感康幫您度過難關(guān)。
二陽的癥狀
"二陽"和首次感染新冠病毒的癥狀相似,主要有咽干咽痛、咳嗽咳痰、發(fā)熱頭痛、流鼻涕鼻塞,腹瀉乏力等,但癥狀普遍較首次感染輕,大家要及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥用藥即可,不必恐慌。
哪些人群更容易二陽
1.免疫功能低下人群。包括免疫功能退化的老年人和3歲以下免疫功能尚未健全的嬰幼兒。
2.免疫缺陷人群。包括艾滋病患者和免疫抑制劑使用者。
3.高風(fēng)險(xiǎn)崗位人群。包括醫(yī)護(hù)人員、公共交通運(yùn)維人員等。
4.患有基礎(chǔ)疾病的人群。包括慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、代謝綜合征(包含糖尿?。┗颊摺?/p>
二次感染癥狀整體較輕,常見表現(xiàn)大多和之前一樣,包括發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等。但對(duì)于老年人和免疫脆弱人群來說,每次感染都有發(fā)展為重癥病例的可能。因此,感染后一定要做到正確養(yǎng)病、盡快康復(fù)。 下面是感康為您收集的康復(fù)期間注意事項(xiàng),希望可以對(duì)生病的朋友們有幫助。
1. 加強(qiáng)休息
二次感染后癥狀可能會(huì)較第一次更嚴(yán)重,因此患者需要加強(qiáng)休息,以便身體有足夠的能量應(yīng)對(duì)疾病。 合理飲食 飲食應(yīng)以保證營養(yǎng)和水分?jǐn)z入為主,避免過度食用刺激性食物,如辛辣、油膩等,以免加重身體負(fù)擔(dān) 。
2. 多喝水
保持身體每天有足夠的水分?jǐn)z入是非常重要的,在新冠二次陽性的情況下,飲水可以緩解嗓子痛和咳嗽等癥狀的不適。
3. 備好吳太感康
二陽后可以服用吳太感康來治療,感康的成分有對(duì)乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃等,對(duì)二陽后的的渾身乏力、頭痛、流鼻涕等癥狀都可以有效緩解。還方便攜帶,每片都是獨(dú)立包裝,還是可粘貼的小金牌設(shè)計(jì),可以貼在工位上,這樣上班的時(shí)候也不會(huì)忘記吃藥,按時(shí)用藥才會(huì)早日康復(fù)。
4. 加強(qiáng)防護(hù)
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療,如今病毒還沒有走遠(yuǎn),我們依然要堅(jiān)持遵守防疫基本準(zhǔn)則: 勤洗手 經(jīng)常洗手是預(yù)防病毒感染的基本措施之一。
5. 戴口罩
在公共場所或人員密集的環(huán)境,佩戴口罩可以有效預(yù)防病毒傳播。 保持社交距離 盡量避免與他人近距離接觸,保持至少1米以上的社交距離。
6. 加強(qiáng)鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力,增強(qiáng)身體抵抗力。
7. 保持室內(nèi)通風(fēng)
室內(nèi)通風(fēng)可以有效降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
8. 定期檢查
定期進(jìn)行新冠病毒檢測可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病毒感染,防止病毒傳播。
文章的最后,感康再次叮囑大家,當(dāng)面對(duì)二次感染時(shí),一定不要慌張。冷靜對(duì)待,把健康牢牢掌握在自己手中哦。
適量的動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)可以幫助訓(xùn)練者提高身體素質(zhì),擁有健康的身體,輔助正常的生長發(fā)育。動(dòng)感單車對(duì)于腿部鍛煉很有效果,適量騎行可以刺激骨關(guān)節(jié)間增長,幫助下肢發(fā)育,從而幫助長高。