在一年之中，春天是受更多人喜愛(ài)的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)天初暖，日初長(zhǎng)，百花盛開(kāi)、草長(zhǎng)鶯飛，所以歷來(lái)是一個(gè)出游踏青、戶外活動(dòng)的好時(shí)節(jié)。不過(guò)在當(dāng)下的初春時(shí)節(jié)，氣候乍暖還寒，呼吸道疾病、皮膚病、脾胃疾病等多發(fā)，因此節(jié)氣養(yǎng)生和健康管理很重要，必須要結(jié)合寒熱溫燥下雨等氣候變化，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。即將到來(lái)的春分時(shí)節(jié)就是一個(gè)重要的養(yǎng)生節(jié)點(diǎn)，同時(shí)也是我們享受艾灸的好處與功效的好時(shí)機(jī)。

艾灸作為一種擁有數(shù)千年歷史的中醫(yī)養(yǎng)生療法，其卓越的養(yǎng)生和保健功效早已得到了大眾的認(rèn)可，選擇正確的穴位在合適的時(shí)間進(jìn)行艾灸，不僅能夠有效祛除身體的各種邪氣，同時(shí)還具有預(yù)防疾病的功效，又因時(shí)節(jié)不同而各有側(cè)重，其中春季艾灸的好處與功效主要有:

一、養(yǎng)肝

春屬東方，五行歸木，于臟為肝，肝在身體里的重要性，不言而喻，中醫(yī)講，肝乃將軍之官，肝主魂。因此，春季養(yǎng)生宜順應(yīng)肝的生理特點(diǎn)，注意“養(yǎng)護(hù)肝陽(yáng)”。春季艾灸太沖穴、太沖穴、中封穴等穴位有抑制肝火過(guò)旺、疏經(jīng)通絡(luò)、安神助眠等艾灸的好處與功效。

二、除濕邪

每當(dāng)我們?nèi)梭w出現(xiàn)正氣不足或者人體的免疫力下降的時(shí)候，邪氣、濕氣等容易入侵體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致各種疾病發(fā)生，這也是為什么春季疾病多發(fā)的原因。適時(shí)的艾灸能夠達(dá)到扶正祛邪的作用，而且還能補(bǔ)陽(yáng)氣，幫助避免春天常見(jiàn)疾病的發(fā)生，度過(guò)困乏的春天。

三、瘦身

俗話說(shuō)，春季不減肥，一年徒傷悲，雖然造成肥胖的原因很多，遺傳、內(nèi)分泌功能紊亂、鍛煉太少和不良的飲食習(xí)慣都是肥胖的原因，但是歸根結(jié)底還是代謝問(wèn)題，而艾灸刺激穴位，可以調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通過(guò)增強(qiáng)新陳代謝的方式，是可以達(dá)到一定瘦身功效的。

當(dāng)然，艾灸的好處與功效還有很多，這只是一個(gè)簡(jiǎn)略的介紹，想要對(duì)癥下藥改善自己的問(wèn)題，還需要去專(zhuān)門(mén)的中醫(yī)診所或者艾灸館去對(duì)癥診療。不過(guò)現(xiàn)在疫情多發(fā)，出門(mén)療養(yǎng)并不安全，更建議大家用一些現(xiàn)代艾灸產(chǎn)品進(jìn)行理療，例如艾艾貼品牌旗下的多款輕養(yǎng)生產(chǎn)品就比較適合大家選用，其推出的艾艾貼牌艾灸器在古法懸灸的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改良和創(chuàng)新，采用倒流香設(shè)計(jì)讓艾煙和熱力倒流滲入皮膚，只需點(diǎn)燃貼置于穴位之上，即可實(shí)現(xiàn)深度調(diào)理，效果良好，非常適合居家、辦公等多場(chǎng)景艾灸。

如果想要更加便利地艾灸，可以嘗試下艾艾貼品牌的另一款艾灸產(chǎn)品——艾艾貼艾灸精華貼，只需“一撕二滴三貼”即可完成艾灸，無(wú)明火設(shè)計(jì)，使用起來(lái)更安心，貼于穴位之上，也不影響日常生活，不論是上班工作，還是躺著追劇，都可隨時(shí)使用。讓你無(wú)論身在何方，都可以輕松享受到艾灸的好處與功效。