現(xiàn)在夏天來臨，很多人每天都會涂抹很多防曬霜，防曬霜屬于護(hù)膚產(chǎn)品，夏季容易被曬黑、曬傷，使用防曬霜還是很有必要的，不過有些女性用的護(hù)膚品和化妝品比較多，對于防曬霜怎么用還存在一些疑惑，那么防曬霜用在哪一步？防曬霜的用法是什么？

1、防曬霜用在哪一步

理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，這能保證它緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞?；旧先粘５淖o(hù)膚步驟結(jié)束以后，就可以涂抹防曬霜了，然后再化日常的彩妝。經(jīng)過研究室大量實驗驗證，僅僅涂抹輕薄的一層防曬霜可能無法達(dá)到預(yù)期的效果，理論上，面部用量要不少于一元硬幣大小。

2、如何涂抹防曬

涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

3、多長時間補涂一次

基本上來說可以這樣算，1個SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘。但是你要記住，這是在理想狀態(tài)下的估計，日常生活中我們流汗、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，所以補涂的時間要比理想狀態(tài)小短?；緛碚f每2個小時補涂一次是最合理的，靠窗的室內(nèi)同樣需要補涂哦！

4、如何補涂防曬

化妝后補涂防曬是相當(dāng)不方便的，那么妝后的我們又該如何保護(hù)皮膚免受紫外線侵害呢？首先，選擇帶有SPF指數(shù)的散粉，同時含有二氧化鈦和氧化鋅的散粉不僅能避免化妝的尷尬還能使防曬功效更持久。

其次，帶有SPF指數(shù)的化妝品，如粉底液、遮瑕膏和日用防護(hù)面霜，都能在防曬同時抗氧化。但這又引出另外一個問題：化妝品的SPF指數(shù)足夠達(dá)到預(yù)期防護(hù)效果嗎？

5、防曬霜的選購建議

1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試

油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值

SPF是指防曬系數(shù)，Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)時間越長。

3、了解不同防曬霜的適用人群

不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品；如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

4、選擇清爽防曬品

除應(yīng)認(rèn)清外包裝上的Oil Free（不含油脂）的標(biāo)識外，可將所選中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認(rèn)定是一款合格的清爽防曬品。

5、由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測

油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。

乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用，或者使用性質(zhì)溫和的白蠶清潤瑩白防曬霜。

6、不油膩的乳液狀產(chǎn)品

針對肌膚較油容易長青春痘的人，應(yīng)該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產(chǎn)品有無標(biāo)示noncomedogenic（不會造成粉刺）。

7、防曬系數(shù)較高的防曬品

若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數(shù)。

6、防曬霜品牌推薦

1、SOFINA防曬

Sofina藍(lán)蕾絲防曬乳液，搖搖樂形式，防曬效果挺好，防水，半天洗臉的話還是會感覺到存在感，控油效果不錯，會泛白，過會兒就會變得自然，不過防曬的時候注意脖子也要摸，小小一只非常萌。

2、黛珂AG白肌防曬乳

純物理防曬，擠出來的質(zhì)地是乳液妝的，涂抹在臉上很好推開，保濕效果很棒，很水潤也不泛白，在臉上存在感非常弱幾乎沒什么感覺，更不會影響后續(xù)上妝。

3、碧柔防曬

碧柔白管，質(zhì)地整的很像慕斯蛋糕偏厚，屬于乳霜，推開還算容易沒有搓泥，而且成膜挺快，不會油也不會悶，有提亮美白效果，但不是假白泛白是自然透亮的白，推開后非常的水潤，和底妝搭配不搓泥，無潤色。

4、資生堂安耐曬金瓶

防曬街的一線明星，防曬時間和防曬值都很高，微微泛白，清爽不油膩，含酒精，涂的時候避開眼周?；局恍枰磕ㄒ粚泳涂梢院艽蟪潭鹊姆乐箷駛?。

5、怡麗絲爾ELIXIR防曬

使用效果非常好，細(xì)膩柔滑乳液質(zhì)地，綿柔好推易勻，成膜后非常的清爽，完全透明不泛白，無膜感，舒適通透不悶，重點是和后續(xù)底妝融合度非常高，無搓泥不服帖現(xiàn)象。

6、悅詩風(fēng)吟自然關(guān)愛防曬

乳霜質(zhì)地，適合深秋，冬天和春天，干皮混合都適合，油皮可能會覺得有點油膩不過秋冬干燥的季節(jié)用也不錯，很水潤，吸收速度一般，但是吸收完后臉上摸起來就會覺得軟軟糯糯的很舒服。