在21日晚上，四川宜賓下起了暴雨，在宜賓學(xué)院的男同學(xué)竟然在雨中搓起了澡，這一操作可以說很棒了，帶上洗發(fā)水和沐浴露簡(jiǎn)直完美。但是，雨中洗澡并不適合，因?yàn)榭諝庵泻械碾s質(zhì)、酸性物質(zhì)和二氧化碳，會(huì)導(dǎo)致雨水呈弱酸性，使用這樣的水洗澡，會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損傷，長期如此危害巨大。

1、暴雨天氣的注意事項(xiàng)

1、關(guān)閉門窗，以防球形閃電和球雷侵入等。對(duì)鋼筋水泥框架結(jié)構(gòu)的建筑物來說，關(guān)閉門窗可以預(yù)防側(cè)擊雷和球雷的侵入;雷擊時(shí)不可以接近建筑物的裸露金屬物，如水管、暖氣管、煤氣管等，不宜使用淋浴器;

2、盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對(duì)雷電的絕緣作用。

3、暴雨天低洼地帶積水較多，大家在上班、回家或出行的路上盡量結(jié)伴而行，經(jīng)過有積水的地方時(shí)盡量繞行，不要在未經(jīng)證實(shí)的情況下匆忙跑過有積水的地方，特別是周邊都沒人經(jīng)過的積水地帶，以防因積水漏電而發(fā)生事故。

4、在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。不要將垃圾、雜物等丟入下水道，以防堵塞，造成暴雨時(shí)積水成災(zāi)。

5、回家途中要遠(yuǎn)離路燈、高壓線，繞開涵洞、橋下、大坑;遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。特別要注意道路前方和道路兩旁是否存在垮塌(泥石流)、樹木倒塌和山洪暴發(fā)等安全隱患存在。

6、電閃雷鳴的時(shí)候，不要接打手機(jī)，聽音樂等，在家應(yīng)切斷電源，防止觸電傷人。當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時(shí)，說明正處于近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

7、雷雨時(shí)，如果感到頭發(fā)豎起時(shí)應(yīng)立即雙腳合并、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。在室內(nèi)躲雨時(shí)，不應(yīng)依著建筑物或構(gòu)筑物墻壁站立，宜保持一定的距離。雷雨天氣上下車時(shí)，不宜一腳在地、一腳在車，雙腳同時(shí)離地或離車是最佳方法。

2、夏天洗澡的注意事項(xiàng)

1.洗澡太過頻繁

過度洗浴會(huì)消滅皮膚表面的有益菌群，降低人體抵御外來病菌的能力。此外，過頻洗澡反復(fù)沖走身上的保濕油脂，還會(huì)破壞水油平衡，造成皮膚干燥。因此，建議天熱時(shí)，每天最多洗一次澡，天氣涼爽時(shí)每周洗1-3次澡。特別是北方人在洗澡時(shí)有搓澡的習(xí)慣，逢洗必搓，這會(huì)破壞皮膚表面的角質(zhì)層，容易造成皮膚敏感。

2.洗澡時(shí)間過久

洗澡時(shí)的熱水會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大的刺激性，洗澡時(shí)間越長，皮膚受到的傷害就越大，專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。

3.使用肥皂

肥皂會(huì)破壞皮膚原有的菌群平衡，從而降低人體的抵抗力，導(dǎo)致皮膚病患病風(fēng)險(xiǎn)增加，專家建議，最好使用有機(jī)物制成的香皂。

4.香皂涂全身

人體各個(gè)部位的皮膚出油的水平并不同，若把香皂涂滿全身，會(huì)使出油少的部分變得更加干燥，建議四肢等皮膚出油較少的部位不涂香皂或沐浴液。

5.用水直接沖臉部

臉部的皮膚比較細(xì)嫩，水直接沖到臉上，會(huì)對(duì)面部皮膚產(chǎn)生很大的刺激，使臉部毛細(xì)血管破裂，令面部發(fā)紅，也更容易導(dǎo)致面部過敏。

6.涼水沖澡

夏天出汗后，有人很喜歡直接用冷水沖洗全身，這樣做對(duì)身體有一定的損傷，短時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)身體機(jī)能造成暫時(shí)性沖擊，損傷身體軟組織。

7.吃完飯就洗澡

俗話說“飽不洗頭，餓不洗澡”剛吃完飯或者空腹時(shí)，都不適合洗澡。當(dāng)人剛吃完飯時(shí)，血液大量的流入胃部，其它部位會(huì)缺血，當(dāng)洗頭時(shí)要低頭，會(huì)造成頭部缺血更加嚴(yán)重。

8.運(yùn)動(dòng)之后洗澡

在一場(chǎng)酣暢淋漓的球賽或者劇烈運(yùn)動(dòng)過后，都想立刻沖個(gè)澡，其實(shí)這樣是極其不好的習(xí)慣，而且很容易出現(xiàn)胸悶、頭暈、呼吸困難等癥狀。

3、酸性水對(duì)人體的危害

1.對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環(huán)減慢、血液中的脂質(zhì)類物質(zhì)易沉積在血管壁上，導(dǎo)致早期動(dòng)脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。

2.對(duì)骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨骼變形及牙損害等。

3.對(duì)眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環(huán)減慢、對(duì)組織細(xì)胞供氧減少，易造成組織細(xì)胞衰老死亡，而眼底的血管又細(xì)又長，所以極易受累病變，使循環(huán)不暢，發(fā)生眼部疾病。

4.對(duì)皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態(tài)受到破壞，失去了對(duì)細(xì)菌的抑制作用，易引發(fā)痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據(jù)調(diào)查，80％痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環(huán)減慢，黑色素及酸性產(chǎn)物在皮下瘀積，晚出現(xiàn)色素斑、皮膚干燥，以及皮膚彈性差、晦暗等。此時(shí)皮膚還處于高敏感狀態(tài)，極易過敏。

5.對(duì)免疫系統(tǒng)的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸堿平衡對(duì)健康與美容起著很重要的作用。

天上落下的雨水一般都是呈酸性的，這會(huì)對(duì)皮膚造成一定的影響，因此在下雨天氣要避免淋雨，更不能在雨中洗澡，否則很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)異常情況，或者患上皮膚病。而且夏天洗澡也有許多要注意的地方，掌握正確的洗澡方式最重要。