呼吸道感染是很容易引起肺炎的，肺炎是很常見的疾病，不管是小孩子還是老年人都有可能會(huì)患肺炎，當(dāng)然不同的人導(dǎo)致肺炎的原因是不一樣的，肺炎患者平時(shí)要注意飲食，可以通過飲食來調(diào)理，那肺炎平時(shí)如何護(hù)理？肺炎吃什么食物好得快？

1、肺炎平時(shí)如何護(hù)理

一、是要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

如精瘦肉、螃蟹、海魚、奶制品、豆制品、雞蛋等，以提高人體的免疫力，免受外來病原的侵襲。

二、是要多吃富含維生素的食物

肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、獼猴桃、蘋果等富含維生素c的新鮮水果、蔬菜。

三、是要多吃富含微量元素的食物

因此，體內(nèi)缺硒的患者在日常飲食中要注意多進(jìn)食富含硒的食物，如大麥、魚蝦、動(dòng)物腎臟、海藻、糙米等食物。此外，微量元素鋅、微量元素鐵在維持人體正常的免疫系統(tǒng)功能方面也功不可沒，發(fā)揮著舉足輕重的位置。一般在海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟及瘦肉、豆制品中，鋅的含量較高;動(dòng)物的肝臟、腎臟及牛奶、瘦肉中鐵的含量較高，在日常飲食中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，以確保體內(nèi)微量元素的充足。

2、得了肺炎怎么調(diào)理

想要治療肺炎，食療是一種不錯(cuò)的方法，下面我們就來看看如何調(diào)理肺炎。

(1)蓮子百合瘦肉湯

用料：去芯蓮子、百合各20克，豬瘦肉100克，食鹽3克。

做法：鮮豬瘦肉洗凈，切片，先將蓮子浸泡，去除外皮與蓮子芯，備用；把百合浸泡20分鐘，去除用作漂白的硫黃，并減少酸味，將以上三物一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用中火煲30分鐘，加入食鹽調(diào)味，即可食用。

用法用量：適量

功效：具有清心潤肺，益氣安神的功效，適用于陰虛體質(zhì)，并且偏于肺陰虛者食用，有助于肺炎的治療。

(2)蜂蜜蒸百合

用料：百合120克，蜂蜜30毫升。

做法：把百合洗凈，瀝干水分，在加入蜂蜜拌均勻，上鍋蒸到熟軟，即可食用。

用法用量：食用時(shí)含幾片，嚼食，咽津。

功效：具有補(bǔ)肺、潤燥、清熱的功效，適用于有燥熱咳嗽、或肺熱煩悶、咽喉干痛等癥的陰虛體質(zhì)者。