潔面是比較基礎(chǔ)的護(hù)膚方法,對(duì)于男性和女性來(lái)說(shuō),都需要經(jīng)常潔面,保持肌膚的干凈,很多男性肌膚容易出油,皮膚比較粗糙暗沉,潔面要掌握正確的方法,以免對(duì)皮膚有些危害,那么男士如何正確洗臉?男士潔面方法是什么?下面為大家介紹。
且不說(shuō)臉盆是否清潔,單說(shuō)其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后,越來(lái)越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”,在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見(jiàn),如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí),即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng),清醒了大腦。
久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
水溫、水質(zhì)的選擇:溫水溶解皮脂,可使皮膚清潔。特別是油性皮膚的人,其皮脂腺分泌旺盛,為了避免灰塵、污垢加上油脂堵塞毛孔引起感染,更需要用溫水。但對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),冷水洗臉對(duì)保持面容嬌美大有裨益。如果冷水與溫水交替洗臉,可使血液循環(huán)加快,久之皮膚細(xì)膩柔嫩。
涼開(kāi)水洗臉是個(gè)好辦法。因?yàn)闆鲩_(kāi)水水質(zhì)較軟,潔凈。經(jīng)常用涼開(kāi)水洗臉,能使皮膚細(xì)胞保持足夠水分而顯得柔軟、細(xì)膩、光澤并富有彈性。涼開(kāi)水與生物細(xì)胞內(nèi)的水十分接近,有很大的“親和性”,易于滲透到皮膚內(nèi)。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)水能使皮下脂肪成為“半液態(tài)”,因而才讓人們充分感覺(jué)到它的柔嫩、美麗。
洗臉的次數(shù):每天以早、午、晚各洗一次為佳。這樣,即可以充分發(fā)揮乳化膜的生理作用,又可以隨時(shí)除去舊皮脂和污垢,保持顏面潤(rùn)澤光潔。面部臟了,當(dāng)然要隨時(shí)清洗,外出歸來(lái)或接觸化工原料后,更要及時(shí)洗臉,皮膚細(xì)胞每天的分裂高峰是午夜,故晚上睡前洗一次臉最重要。
(1)如果是油性皮膚或面部不太干凈時(shí),可以先用溫水將臉洗凈,再用冷水浸洗,可使肌膚自然收縮,富有彈性而不松弛。
(2)用涼開(kāi)水洗臉,先用水濕潤(rùn)面部,然后按肌肉生長(zhǎng)的方向自下而上,從里往外地進(jìn)行,因?yàn)槠つw經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝,清晨正是促進(jìn)血液循環(huán)的好時(shí)機(jī),只要養(yǎng)成習(xí)慣,皮膚自然會(huì)光滑富有彈性。如果久了就會(huì)造成肌肉下墜,過(guò)早出現(xiàn)皺紋。
(3)洗臉時(shí)千萬(wàn)不要直接將香皂抹在毛巾上用力搓臉,比較科學(xué)的方法是用雙手將香皂抹擦在臉上,再用雙手自上而下,從里往外,輕輕地、慢慢地揉動(dòng)、撫摩,最后用清水洗干凈。
(4)洗完臉后,不妨用帶著水珠的雙手輕輕拍臉頰、眼部、眼魚(yú)尾部、鼻翼、前額等,這樣不僅可以使這些平常疏于運(yùn)動(dòng)的地方得到健康的刺激,加強(qiáng)血液循環(huán)而富有活力,而且能使水分充分被肌膚吸收,讓肌膚更光亮細(xì)潤(rùn)。
注意事項(xiàng):選用專門(mén)設(shè)計(jì)的溫和潔膚產(chǎn)品,偏堿性的清潔品會(huì)不利于皮膚的天然平衡,過(guò)分的去油反而可能刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。
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泡沫挺細(xì)膩的,洗的也干凈,不緊繃,控油能力和潔凈能力都是杠杠的。針對(duì)容易出油長(zhǎng)痘痘的男性,補(bǔ)充水分又不會(huì)有負(fù)擔(dān)的感覺(jué)。內(nèi)含薄荷醇磨砂顆粒,幫助清除肌膚污垢和老化角質(zhì),清爽保濕,肌膚毫無(wú)油膩、干澀的感覺(jué)。
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膏體偏泥質(zhì)地,白色中含黑色顆粒磨砂,用量較為節(jié)省,泡沫不是特別濃密??赜托Ч患?jí)棒,雖然不含什么薄荷清涼。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起