很多男性想要護(hù)膚，但是不知道護(hù)膚的一些具體方法，只是隨便用一些護(hù)膚產(chǎn)品，男士護(hù)膚的產(chǎn)品有很多，護(hù)膚要根據(jù)自己肌膚的特點(diǎn)進(jìn)行，針對(duì)不同的問題，更好的解決，那么男士護(hù)膚有哪些基礎(chǔ)步驟？男士護(hù)膚有哪些技巧呢？下面為大家介紹。

1、男士護(hù)膚步驟

1、用溫和的洗面奶徹底清潔皮膚。如果皮膚油膩的話，則用熱水洗臉。

2、以潔膚水去死皮膏清理皮膚，去除枯死的細(xì)胞。

3、使用潤(rùn)膚露或合適的潤(rùn)膚品補(bǔ)充皮膚的水份和油脂。

當(dāng)然了，男面部的護(hù)理還是以自然為主。此外，也要重視對(duì)須有髯的護(hù)理和全身皮膚的護(hù)理。

2、男士護(hù)膚技巧

1、三分鐘按摩

男性要記得，你在洗臉的時(shí)候，不管你用何種的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓兩下，就用水沖掉。這是不對(duì)的。最好的，就是花三分鐘的時(shí)間，把洗面奶充分地在臉上打圈，能讓皮膚有效地吸收到洗面奶的營(yíng)養(yǎng)，并能深入到皮膚的深層。

2、洗面奶

男士記得，在清潔皮膚的時(shí)候，用洗面奶，或者是涂抹化妝品的時(shí)候，都要牢記，要順著皮膚的紋理進(jìn)行涂抹，例如，脖子處的地方，盡量用上拉式的方式來(lái)涂抹，而眼睛處的皮膚則盡量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。

3、祛痘

如果臉部皮膚有痘，或者是痘印的話，建議你在使用化妝品的時(shí)候，可以在涂抹的時(shí)候，用食指把化妝品沾到，然后在有痘的地方打圈，讓化妝品均勻地涂在上面，達(dá)到吸收的效果。還有，有痘印的地方，我建議你晚上可以用新鮮的姜片來(lái)進(jìn)行抗痘印。

4、防曬

男士不管是冬天還是夏天，在出門的時(shí)候，也要記得，使用防曬霜。防曬霜并不是女生的專利，男生也可以使用起來(lái)。男生在使用防曬霜的時(shí)候，沒有必要如女生一樣看防曬指數(shù)，普通和一般的防曬霜就可以用了。還有，記得，手部的皮膚也要護(hù)理，出門必須用潤(rùn)手霜。

5、潤(rùn)唇

男士還需要記得的，就是出門的時(shí)候，也要自備一潤(rùn)唇膏，不要介意他人如何看，如何想，只要能保持你的唇部滋潤(rùn)就可以。在沒有人或者是到廁所里涂抹一下，這樣，不會(huì)讓自己的嘴唇脫皮，也不會(huì)干裂出血等。

6、運(yùn)動(dòng)后洗臉

男士還有記得，如果在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)前，最好是可以先進(jìn)行一次洗臉，把臉上的臟東西清潔掉后，再開始運(yùn)動(dòng)，這樣毛孔打開，可以把里面的臟東西全排出來(lái)。還有，記得，運(yùn)動(dòng)完后，不要用冷水沖臉，而是用熱水沖一下臉，再用冷水清潔，這樣，也是防止直接用冷水，臟東西會(huì)被鎖到皮膚中。充分利用爽膚水晚間皮膚的吸收能力變得十分高效，所以這時(shí)候要趁機(jī)多給皮膚補(bǔ)充水分，使用化妝棉來(lái)?yè)渌w水會(huì)比用手更徹底。把爽膚水倒在化妝棉上，然后按壓肌膚，可以適當(dāng)?shù)牟潦茫亲⒁獠灰獊?lái)回用力揉搓，這樣只會(huì)傷害皮膚。化妝棉能夠令爽膚水得到充分的利用，保濕效果更佳。

7、精華要先在手心預(yù)熱

精華乳是保證肌膚營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，但是精華乳一般都是高密度的，效果也十分顯著，所以在涂抹之前，先放在手心上，把精華推開，在手中停留幾秒增加它的溫度，再涂到臉上就更加利于吸收了。

8、使用晚霜改善氣色

夜間使用晚霜能夠幫助我們改善氣色，因?yàn)槊嫠谖覀兪焖陂g能夠給皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，讓我們的臉色變得更加紅潤(rùn)光澤，第二天起床立馬就能見到成效。

3、男性皮膚干燥的原因

一、脂肪過多

都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會(huì)缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會(huì)造成男人肌膚衰老的問題。

食用脂肪會(huì)令你肥胖并且破壞你的動(dòng)脈。但脂肪對(duì)人類的另一個(gè)危害卻鮮為人知：它會(huì)加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為游離基的脂肪，這些脂肪令細(xì)胞功能混亂，易于癌變，肆意地進(jìn)行破壞性活動(dòng)甚至自取滅亡。食用錯(cuò)誤類型的脂肪會(huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，在這些反應(yīng)中游離基破壞細(xì)胞，毀壞并耗盡細(xì)胞的生命。進(jìn)入人體內(nèi)的脂肪量，是一個(gè)人衰老的速度和患病機(jī)會(huì)大小的關(guān)鍵。應(yīng)該牢牢記住這一點(diǎn)：你所食用的脂肪類型決定了男人是在加速肌膚衰老還是延緩衰老。

二、不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

三、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

四、便秘

便秘會(huì)讓皮膚變得暗淡無(wú)光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會(huì)累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會(huì)形成毒素，過后會(huì)讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會(huì)降低人體的抵抗力及免疫力。便秘的時(shí)候最容易皮膚干燥，臉頰長(zhǎng)出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴(yán)重者有口臭、體臭等。