咳嗽是很常見的一種癥狀,不同的人導(dǎo)致咳嗽的原因不一樣,所以治療的方法也不一樣,很多人在咳嗽的時(shí)候會(huì)吃一些潤喉止咳的食物,確實(shí)我們?nèi)粘I钪杏泻芏嗍澄锒际怯兄箍鹊男Ч?,那咳嗽有什么偏方好的快?蜂蜜加蘿卜真能止咳嗎?
白蘿卜蜂蜜
主要表現(xiàn):咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。
白蘿卜品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘,具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
做法:先取一個(gè)白蘿卜,洗凈去皮;將蘿卜切成??;取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個(gè)小時(shí),把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽癥狀就能緩解,此方法對(duì)于氣喘也有一定效果。
烤橘子
吃烤橘子能鎮(zhèn)咳祛痰,這主要還是橘皮的作用,烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味,并使其有效成分含量相對(duì)增加??鹃僮蛹炔挥绊懣诟泻蜖I養(yǎng)價(jià)值,又能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功。
烤橘子對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表現(xiàn)有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法:將橘子洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(gè)(帶皮)。
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥,特別適合秋天食用。
做法:將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內(nèi)核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見效。
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,可能效果更好。
做法:將一個(gè)雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻后加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。
枇杷核能治咳嗽。
枇杷核是外表為淡綠色或類白色,內(nèi)面為白色,富油性,氣微香,味澀,性微寒的一種藥材,因其含有苦杏仁甙,所以能夠鎮(zhèn)咳祛痰,治療咳嗽,具有化痰止咳,疏肝行氣、利水消腫之功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起