夏季的時候，特別是臨海、臨河的城市總是會遭受暴雨的突襲，出門的時候明明艷陽高照，老天卻突然下起雨來了，面對突如其來的暴雨，沒有傘干等也不是辦法，于是就有人選擇淋雨跑回去，那么夏季淋雨后頭疼應(yīng)該怎么辦呢？頭痛有什么方法可以緩解呢？

1、喝姜湯

夏季淋雨了，可以來喝姜湯，姜湯的做法很簡單：15到20克生姜，將生姜放入鍋內(nèi)，用猛火煎煮至水開，然后就可以直接飲用了。姜湯在淋雨或者感冒后喝了可以驅(qū)寒、止痛，飲用姜湯會使身體慢慢發(fā)汗，將淋雨所侵入體內(nèi)的寒濕祛除體外，這樣頭就不會痛了。

2、艾灸驅(qū)寒

淋雨頭痛是因為雨水的寒濕侵襲頭部而產(chǎn)生的，在夏季淋雨后不妨用艾條來艾灸人體的某些穴位，這樣就可以借助艾灸的熱氣把體內(nèi)的寒氣濕氣排出體外，艾灸對治療淋雨后的頭痛癥狀非常有效。

3、喝白芷茶飲

白芷茶飲是用白芷、茶葉、荊芥等各10克，一起放到杯中，用沸水沖泡即可立即飲用。白芷具有很好的治頭痛的效果，白芷和荊芥一起來泡茶飲用可以有效治療淋雨后的頭痛癥。

4、熱水洗頭洗澡

淋雨后一回到家里，應(yīng)該立即用熱水來洗頭和洗澡，將身體浸泡在熱水里，這樣可以刺激人體的血液，能夠加快全身的血液循環(huán)，熱水一達(dá)到驅(qū)寒的效果，頭痛也就可以緩解了。不過，淋雨后洗頭后一定要及時用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干，否則頂著濕噠噠的頭發(fā)，還是容易引起頭痛的。