哮喘是一種呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，而且在生活中也存在很多的禁忌，如果哮喘嚴(yán)重而且不能及時(shí)救治，也是會(huì)有生命危險(xiǎn)的，那么誘發(fā)哮喘發(fā)作的原因都有哪些？哮喘發(fā)作該怎么樣預(yù)防？下面就來詳細(xì)了解哮喘疾病，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、關(guān)于哮喘的一些問題

一、哮喘發(fā)作可以預(yù)防嗎？

哮喘發(fā)作是可以預(yù)防的。當(dāng)孩子患哮喘時(shí)，氣道是敏感的，換句話說，哮喘病兒和不患哮喘的人比起來，氣道更容易和環(huán)境中的某些物質(zhì)起反應(yīng)，當(dāng)接觸到這些因素時(shí)，就會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。預(yù)防哮喘發(fā)作就是要遠(yuǎn)離或避免哮喘的觸（誘）發(fā)因素。

二、什么是觸發(fā)因素?

觸發(fā)因素就是能誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素，包括塵螨、花粉、霉菌、動(dòng)物皮毛、煙草煙霧及空氣中的刺激物、呼吸道病毒感染、冷空氣或氣候變化、體力活動(dòng)、食物添加劑和一些藥物。哮喘病人可能有一種或多種觸發(fā)因素，并且不同的病人可能有不同的觸發(fā)因素。

三、如何識(shí)別觸發(fā)因素？

當(dāng)小兒哮喘發(fā)作后父母應(yīng)與醫(yī)生一起回顧是什么因素引起了發(fā)作，以便識(shí)別和避免這些觸發(fā)因素。如有的孩子感冒以后引起喘息發(fā)作，呼吸道感染可能是其觸發(fā)因素；而另有的孩子在春天花開時(shí)或戶外接觸花粉等植物時(shí)出現(xiàn)癥狀，則花粉可能是其觸發(fā)因素。應(yīng)該注意的是哮喘發(fā)作前病兒往往有流涕、噴嚏，咳嗽等表現(xiàn)，不應(yīng)誤認(rèn)為是感冒。比較準(zhǔn)確客觀的方法就是檢查過敏原。許多過敏原是哮喘發(fā)作的觸發(fā)因素，如能檢查出哮喘病人的過敏原，就可以通過避免接觸而減少或防止哮喘發(fā)作。檢查過敏原常用的方法為皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)，這種方法操作簡單，對(duì)孩子無痛苦，特別適合兒童。另外也有抽血檢查過敏原的方法。最常見的過敏原為塵螨、花粉及霉菌。

四、如何避免塵螨？

塵螨又稱室塵螨或屋塵螨，通常是室內(nèi)塵土的主要成分。塵螨很小，一般肉眼無法看到，它們以人的皮膚脫屑為食并生活于床墊、毛絨毯、地毯、長毛玩具和沙發(fā)類家俱中，在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。避免方法：保持室內(nèi)空氣清新干燥；每周用熱水（55℃以上）洗滌床上用品和毛絨毯并烘干或曬干；使用不透氣外罩的褥子和枕頭以阻止螨在其中生存；去掉地毯；不要給孩子玩絨毛玩具.

五、如何避免蟑螂變應(yīng)原？

徹底、定期清掃有蟑螂寄生的房屋。使用殺蟲劑；如果使用噴霧殺蟲劑，孩子在噴藥的過程中不應(yīng)該在室內(nèi)；在孩子回到屋子前先通風(fēng)。

六、如何避免其他觸發(fā)因素？

1.盡量避免小兒患呼吸道感染。少去擁擠人多的場所，根據(jù)天氣變化及時(shí)加減衣著，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉提高身體素質(zhì)。

2.避免接觸皮毛動(dòng)物，家中不要飼養(yǎng)貓狗等動(dòng)物。

3.遠(yuǎn)離煙草煙霧；遠(yuǎn)離油煙、油漆、香水等特殊氣味。

4.在花粉和霉菌出現(xiàn)的高峰期，關(guān)好門窗并呆在室內(nèi)。在保證空調(diào)機(jī)內(nèi)外部件清潔的情況下使用空調(diào)是有益的。

5.避免使用阿斯匹林、β受體阻斷劑等誘發(fā)哮喘發(fā)作的藥物。

七、孩子患了哮喘飲食受限制嗎？

食物過敏很少誘發(fā)哮喘發(fā)作，主要發(fā)生在嬰幼兒，所以一般情況下不要限制哮喘孩子的飲食。有時(shí)過敏原檢查可能表示孩子對(duì)某些食物過敏原呈陽性反應(yīng)，但由于長期食入可能已經(jīng)耐受了，并不一定就是哮喘發(fā)作的觸發(fā)因素。但如果過去曾因進(jìn)食某種食物誘發(fā)哮喘發(fā)作，那就應(yīng)盡量避免該種食物。容易引起過敏的食物為海鮮、牛奶及雞蛋。

八、孩子患了哮喘體力活動(dòng)受限制嗎？

體力活動(dòng)雖然是哮喘病兒的觸發(fā)因素，但無需避免。在運(yùn)動(dòng)前預(yù)先使用吸入型β2激動(dòng)劑可以有效地預(yù)防發(fā)作，運(yùn)動(dòng)前做熱身準(zhǔn)備也可以減少癥狀。戶外體力活動(dòng)不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以增強(qiáng)孩子的體制，提高孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，增進(jìn)孩子戰(zhàn)勝疾病的信心。當(dāng)然在哮喘急性發(fā)作時(shí)應(yīng)該休息，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

2、哮喘飲食禁忌詳解

1、飲食忌過甜、過咸。中醫(yī)所說的"甜哮"、"咸哮"，就是由食過甜、過咸的食物引起的。

2、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量不用。

3、禁忌吸煙、喝酒。吸煙可誘發(fā)哮喘，已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均對(duì)哮喘不利。

4、其它忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等。