腸中風醫(yī)學名稱叫做缺血性結腸炎，是腸道疾病的一種，會引起很多腸胃不適癥狀，對健康的危害也非常巨大，需要及時調理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那么怎樣預防腸中風的發(fā)生？腸中風怎樣預防與避免？下面將就來詳細了解缺血性結腸炎的預防方法吧。

1、什么叫做腸中風

腸中風只是生活中對這種疾病的叫法，在醫(yī)學上它還有另外一個名字叫做缺血性結腸炎。這種疾病是血液粘稠導致我們的血管硬化，血管上附著的塊狀血液就很容易導致血栓。長時間的血管堵塞會讓某一節(jié)的腸道腐爛壞死出血。發(fā)生缺血性結腸炎。這種疾病如果不及時救治的話，就會引發(fā)死亡。死亡率高達60%。

2、腸中風如何預防

1.注意發(fā)病征兆

首先，有心血管或是高血壓病史的人在夏季的時候，尤其要關注自己的身體情況。如果說我們在生活中有吃晚飯以后常常有肚子脹和不適的感覺。如果說在早餐的時候，我們在沒有吃多少東西的情況下飽漲感和腹部不適的癥狀還是出現了。那么就要警惕腸中風的發(fā)生了。

2.保護好血管

腸中風的發(fā)生，主要是血管的老化和硬化導致的。因此保護好血管，讓其富有彈性是很重要的。我們要合理安排飲食。不吃肝臟了食物，戒煙戒酒，早起時喝一杯溫開水來淡化血液，這樣的好習慣，會讓你的血管保持一種健康的狀態(tài)。

3.治療原發(fā)病

原發(fā)病就是指高血壓等三高疾病。以及動脈硬化的癥狀的疾病，這些都是腸中風的原發(fā)病。所以，在生活中要加緊治療這些疾病，才能夠很好的預防腸中風的發(fā)生。

4.經常做血液成分檢查

經常做血液成分檢查是一種很好的預防手段，一但發(fā)現血液有問題，我們就可以立即進行治療，也避免到了嚴重的時候，對身體產生更大的傷害。身體出現問題的時候，立即進行治療。

5.防止便秘和咳嗽

便秘和咳嗽是腸中風的一種病癥表現。經常便秘的人，它的腸道血管已經比別人弱很多了。而且咳嗽是出現臉色蒼白的現象，或是血壓下降。都是腸中風的一些征兆。

3、腦中風的前兆有哪些

1.哈欠連綿當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風發(fā)作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右，是重要的報警信號。

2.口吃流涎癥狀是說話不利索、流口水，有中風跡象，可能會突然發(fā)病。

3.一過黑蒙即突然出現眼前發(fā)黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，還伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙。最近，挪威醫(yī)生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發(fā)現11例有頸動脈粥樣硬化病變。

4.視物模糊即表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復?？频賹Τ霈F短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發(fā)現其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。

5.剃刀落地是指自己持刀刮胡子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘后完全恢復。這是由于轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致了顱腦供血不足所致。

6.偏側麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數以上的人發(fā)生缺血性中風。

7.一側面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。這是由于大腦供血不足，使大腦支配軀干的神經通路受損。

8.突然感到眩暈，搖晃不穩(wěn)這是由于小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反復發(fā)作，或逐漸加重。

9.突然出現說話困難，或聽不懂別人的話。這是由于大腦皮層供血不足，影響了語言中樞。

10.短暫的意識不清或嗜睡。這是由于大腦缺氧所導致的。

11.出現難以忍受的頭痛頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心嘔吐。這常是由于動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這可能是腦出血的訊號，應特別注意。

12.讓病人笑一下或是吐一下舌頭，觀察病人的嘴巴和舌頭，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因為有些中風患者都會有嘴歪或是伸舌歪斜的癥狀。