愛美之心人皆有之,孕期皮膚會(huì)變得很差,雖然面部的看起來是面色紅潤(rùn),但是皮膚變得很敏感,長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑的現(xiàn)象都出現(xiàn)了。許多辣媽想要在懷孕期間時(shí)刻保持美麗,于是適時(shí)選購(gòu)一些護(hù)膚品。但是她們不知道懷孕期間到底能不能夠使用化妝品,護(hù)膚品到底對(duì)嬰兒有沒有影響,想要正確的護(hù)膚就跟著我一起來看看吧!
一般來說孕婦的身體血液量增多,看上起面色紅潤(rùn),但是由于受到雌激素、黃體素變化的影響,孕婦肌膚的皮脂分泌也會(huì)提升,原本干性膚質(zhì)的人剛剛好,而油性膚質(zhì)的人卻變得更有油,痘痘等肌膚問題也會(huì)隨之而來。
母嬰同體,這樣的情況注定了孕媽咪在日常生活中需要處處小心,懷孕之后的皮膚變差是常見的現(xiàn)象,那么懷孕后保持臉部及全身的清潔和滋養(yǎng)很重要,孕媽媽最好使用無刺激、安全的有機(jī)專業(yè)孕婦護(hù)膚品,因?yàn)橛袡C(jī)種植的生產(chǎn)過程保證拒絕人為投入化學(xué)合成的物質(zhì),最大限度的減少了各種污染的殘留。
其實(shí)說護(hù)膚品對(duì)胎兒是百分百?zèng)]有影響肯定是假的,既然最為強(qiáng)效清潔的產(chǎn)品,當(dāng)中部分產(chǎn)品一定含有一定的超強(qiáng)物質(zhì),才能使得孕婦的皮膚才有所緩解。如果護(hù)膚品中含有激素或者有害物質(zhì)可能會(huì)對(duì)胎兒造成傷害,使得胎兒畸形、不健康,甚至是胎死腹中。
所以這就要求孕媽咪在選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候需要看清楚護(hù)膚品的成分,應(yīng)該盡量選擇溫和的,純天然的護(hù)膚品,會(huì)比較安全,無依賴性。其次,需要注意,含有激素、維生素K、維生素A及其他衍生物的護(hù)理產(chǎn)品要盡量避免;含有美白、防皺的功能性產(chǎn)品也要盡量避免。
孕婦孕期內(nèi)適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)膚品還是可以的,因?yàn)閼言袝r(shí)候我們需要給肌膚補(bǔ)充不同于以往的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦護(hù)膚品主要是針對(duì)孕婦特殊時(shí)期的皮脂情況進(jìn)行調(diào)制,孕婦適當(dāng)使用合適的護(hù)膚品有助于在產(chǎn)后快速恢復(fù)完美的肌膚情況。
溫馨提示:盡管皮膚作為人體的一大器官,本身有完美的代謝系統(tǒng),但仍有少量的護(hù)膚品成分能夠通過皮膚進(jìn)入血液循環(huán)。所以,準(zhǔn)媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護(hù)膚品和洗護(hù)用品,產(chǎn)品功能以基礎(chǔ)的保濕滋養(yǎng)、清潔潤(rùn)膚功能為主。
1、洗臉。洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ),也是下面護(hù)膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產(chǎn)品,孕期洗臉不必太勤快,每天早晚各一次最佳。當(dāng)下班回家,肌膚在外面受到了一天的粉塵污染,這時(shí)候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達(dá)到深度清潔的目的。
2、涂潤(rùn)膚水。潤(rùn)膚水可以起到第二次清潔的作用,取適量的保濕水放于手中,再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打,可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上,用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。
3、保濕精華。保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上,再用手指按摩到臉部,記得配合輕輕的拍打。
4、涂抹保濕眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋,同時(shí)還能預(yù)防干紋、細(xì)紋的產(chǎn)生,這對(duì)于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上,然后眼睛下面從內(nèi)眼角向外,眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜,讓你保持迷人雙眼,也能讓你看起來更加容光煥發(fā)。
5、擦保濕霜/乳液。保濕霜或乳液對(duì)肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用,做好這步,可以讓肌膚長(zhǎng)久的保濕。夏季建議使用乳液,冬季建議使用保濕霜。
6、涂擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應(yīng)該以物理防曬為主,而且不宜選擇防曬指數(shù)過高的產(chǎn)品,SPF值在15左右是最佳的防曬指數(shù)是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用,這樣能達(dá)到雙層隔離的作用,使用的順序是先涂隔離霜再抹BB霜。
1、保濕工作少不了!
孕媽咪可以使用保濕乳液,以保證在干燥的空氣里,皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水,來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果孕媽咪在密不透風(fēng)的辦公大樓上班,而暖空調(diào)開放的時(shí)間又長(zhǎng),建議孕媽咪在辦公室放一個(gè)加濕器,增加空氣的濕度;或者,在暖氣房里,用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外,孕媽咪還可以盡量抽些時(shí)間到通氣的地方,讓皮膚能夠透透新鮮空氣。
2、營(yíng)養(yǎng)成分你缺失嗎?
孕媽咪的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營(yíng)養(yǎng),這與孕媽咪的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果皮膚非常干澀,可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物,來改善干澀的膚質(zhì)。一般而言,維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素,當(dāng)然,孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦。即使是維生素,對(duì)準(zhǔn)媽媽來說,也并非吃得越多越好。
3、細(xì)心呵護(hù)工作你做好了嗎?
孕媽咪使用保濕乳液敷臉時(shí),建議以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因?yàn)檫@些清潔用品,或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護(hù)手部皮膚。
4、避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線,防曬工作要做好!
陽(yáng)光不強(qiáng)烈時(shí)也要注意防曬,因?yàn)樽贤饩€的長(zhǎng)時(shí)間照射,依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。防日曬在秋季也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。秋季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因?yàn)?,這不但容易對(duì)你敏感的肌膚造成刺激,也會(huì)增加對(duì)紫外線的敏感性。分娩后幾個(gè)月繼續(xù)保護(hù)面部免受紫外線的照射,因?yàn)槠つw在分娩后約三個(gè)月左右仍對(duì)陽(yáng)光過度敏感。
(1)出痘、出油又多汗
青春痘可不是青少年的專利,懷孕后,有些孕媽咪會(huì)在臉上出現(xiàn)青春痘,或者使原本的痘加重,懷孕初期,為了讓胎兒穩(wěn)定成長(zhǎng),體內(nèi)分泌黃體素的量變多,間接也使皮膚分泌較多的油脂,造成孕媽咪容易長(zhǎng)青春痘。
出油多汗這可不僅僅跟炎熱的夏季有關(guān),懷孕時(shí)期體內(nèi)的新陳代謝變得較為快速,有些媽咪因荷爾蒙影響,皮脂腺分泌旺盛,臉部變得油膩、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加,腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài),加上皮膚血流量的增加,很容易導(dǎo)致流汗。
(2)色素沉淀
這可是大部分媽咪都會(huì)遇到的情況,因孕媽咪體內(nèi)的動(dòng)情激素和黃體素分泌量增加,約五~七成的孕媽咪到了懷孕中期在顴骨、臉頰兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)黑褐色肝斑,在其他部位諸如乳暈、腋下、會(huì)女性私處等處的顏色也都會(huì)變得比較深。
(3)妊娠紋
讓人又愛又恨的懷孕印記,除了荷爾蒙的影響,體重增加快速也是主因之一,皮膚過度牽拉,使得膠原蛋白纖維組織斷裂,出現(xiàn)妊娠紋。剛開始形成的妊娠紋呈粉紅色,久而久之會(huì)轉(zhuǎn)為銀白色的條狀紋路,變成難以消失的永久性紋路。
(4)血管痣、紅斑
實(shí)際上并沒有想象中的那么可怕,只是由于女性荷爾蒙的增高使血管產(chǎn)生變化,在懷孕2~5個(gè)月時(shí),在臉、頸、上胸部、手臂等處,會(huì)出現(xiàn)小小的像蜘蛛般的血管痣,手掌則可能出現(xiàn)紅斑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起