遺精是男人較為常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但是如果遺精過(guò)于頻繁，對(duì)健康就不利了，那么導(dǎo)致男性頻繁遺精的原因是什么？男性頻繁遺精該怎么治療？導(dǎo)致男人已經(jīng)的原因有很多，主要是由于不良生活方式導(dǎo)致，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及自我療法吧。

1、男性頻繁遺精的原因

1.前列腺炎

這是導(dǎo)致男性頻繁遺精的一個(gè)重要的病態(tài)原因，前列腺炎癥會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)頻繁遺精，這是因?yàn)榍傲邢俳M織炎癥會(huì)導(dǎo)致男性的尿道括約肌功能失調(diào)，所以會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的頻繁遺精，有時(shí)候會(huì)很嚴(yán)重的出現(xiàn)滑精的情況，這是很多前列腺炎患者會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

2.頻繁手淫

頻繁的手淫導(dǎo)致的最明顯的問(wèn)題就是男性早泄，以及頻繁的遺精，這是因?yàn)轭l繁的手淫會(huì)讓男性的大腦皮層處于異常的狀態(tài)，大腦皮層異常放電就會(huì)導(dǎo)致男性神經(jīng)活動(dòng)異常自然就會(huì)出現(xiàn)貧乏你的遺精的問(wèn)題。

3.輸精管異常

這是不常見(jiàn)的一種頻繁遺精的病因，很多人都不知道，這也是遺精的一種的病因，頻繁的遺精，需要考慮輸精管異常的情況。

2、推薦遺精的自我療法

1.自我按摩法

你可以用你的雙手，手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處），通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位，這樣就可以幫助你調(diào)整和改善性的功能。

2.冷水沖洗法

通常在氣溫和環(huán)境允許的情況下，每天晚上在睡覺(jué)之前先用冷水擦身，然后再用冷水沖洗陰囊?guī)追昼?，這樣就有助于降低性神經(jīng)的興奮性。在剛開(kāi)始的時(shí)候，沖洗的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者千萬(wàn)不要用這方法。

3.靜力半蹲站樁法

你要做到挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），然后頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

4.仰臥收腹臂腿上舉法

你可以取仰臥位，將兩臂伸直在腦袋后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，這樣就可以讓你雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

5.提肛運(yùn)動(dòng)法

你可以坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，樣子酷似強(qiáng)忍大便，每天晚上臨睡前進(jìn)行，每次以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。這樣持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去肯定是會(huì)有效果的。

3、頻繁遺精的危害

1、影響精神狀態(tài)

容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無(wú)精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?、朝氣蓬勃、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。

2、出現(xiàn)臨床癥狀

如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上，必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢(shì)必影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙

對(duì)于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成欲望減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。