回家的時(shí)候發(fā)現(xiàn)家里有好大一瓶楊梅酒，聽(tīng)人說(shuō)楊梅酒喝了有很多好處，不過(guò)看著確實(shí)還挺誘人的，楊梅酒喝起來(lái)有一點(diǎn)點(diǎn)酸甜的感覺(jué)，有很好的養(yǎng)生效果，但是也有飲用禁忌，有一些糖尿病患者也喜歡喝楊梅酒，那楊梅酒糖尿病人能喝嗎？楊梅酒血糖高能喝嗎？

1、楊梅酒糖尿病人能喝嗎

糖尿病人不適合喝楊梅酒。

糖尿病是一種以血糖升高為主要特征，同時(shí)伴有體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水和鹽代謝紊亂的全身慢性疾病。糖尿病人適合食用低糖、低脂的食物，而楊梅酒的含糖量比較高，再加上糖尿病人不能飲酒，所以糖尿病人不適合喝楊梅酒。

2、糖尿病人喝的危害

楊梅的糖分含量很高，主要是葡萄糖和果糖，如果糖尿病人喝了楊梅酒，這兩種糖會(huì)使糖尿病人的血糖升高，不利于生命健康。另外糖尿病人喝酒可能會(huì)引起高血脂癥和代謝紊亂，使胰腺受到刺激，造成病情的惡化。

3、糖尿病人吃什么比較好

糖尿病人的飲食以清淡為好，一般以低糖、低淀粉的食物或者粗糧和蔬菜做為主食，比如：蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥藥、苦瓜、桑葉、洋蔥、南瓜、香菇等。糖尿病人還適合食用一些豆類及豆制品，能很好的降低血清膽固醇及甘油三脂。

4、什么人適合喝楊梅酒

1、腸胃不好的人。楊梅酒口感酸甜，具有生津開(kāi)胃的作用，還能很好的調(diào)理腸胃，適合胃口不好的人食用。

2、消化不好的人。楊梅酒中含有維生素C和多種有機(jī)酸，酸性物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以增加腸胃的酸性，加快食物消化，適合消化功能不好的人食用。

3、輕度中暑的人。夏季天氣煩悶，容易使人身體不適，出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，而楊梅酒具有消暑解膩的作用，食用楊梅酒可以讓人感覺(jué)氣舒神爽。

4、減肥的人。楊梅酒中的果酸能夠有效的阻止身體中的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，非常是適合減肥的人食用。另外，楊梅酒還具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

5、楊梅酒的做法

（1）制作楊梅酒的材料

平時(shí)制作楊梅酒時(shí)需要準(zhǔn)備楊梅六百克，白酒五百克，冰糖一百克，一個(gè)大口的玻璃瓶子。

（2）楊梅酒的制作步驟

1、把準(zhǔn)備好的楊梅放在清水中加入少量食用鹽進(jìn)行浸泡，浸泡時(shí)間應(yīng)該在二十到三十分鐘之間。泡好以后取出，用清水洗凈。

2、把洗好的楊梅放在晾物架上，晾干，去掉表面的水分，用熱水把玻璃瓶子燙一下，消毒，燙好以后去掉里面的水分晾干。

3、把晾好的楊梅放一層入玻璃瓶，然后加入一層冰糖，再放一層楊梅，如此反復(fù)，全部放完以后把準(zhǔn)備好的白酒也倒入進(jìn)去，把瓶子口密封起來(lái)。

4、把瓶子放在陰涼通風(fēng)的地方，每隔三天就要搖動(dòng)一次，過(guò)二十五天左右，里面的楊梅酒就能泡好，想喝的時(shí)候可以直接倒入杯子中飲用，這種楊梅酒發(fā)酵時(shí)間越長(zhǎng)，口感越誘人。