女性在懷孕期間，特別是懷孕月份較大的時候，如果護理不當，容易導致胎兒出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，這對胎兒健康是非常不利的，那么胎兒缺氧怎么辦？胎兒缺氧孕婦需要做什么？下面就來詳細了解胎兒缺氧的解決方法，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、胎兒缺氧怎么辦

1.及時吸氧

孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎兒有缺氧的情況，應立即就醫(yī)診治，補充氧氣。吸氧可以使母體血氧含量增加，并通過胎盤血流將氧帶給胎兒，打斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長發(fā)育環(huán)境，延長胎兒在母體生長的時間，以保證胎兒順利發(fā)育成熟。

2.保持左側(cè)臥的體位

可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的癥狀，一般為左側(cè)臥位，增加子宮和胎盤的血液供應，也可以通過吸氧增加母血中的含氧量，從而改善臨床癥狀。但如果胎兒缺氧的情況而無好轉(zhuǎn)，則要積極到醫(yī)院進行檢查，查明導致胎兒缺氧的原因，進行對癥治療。

3.保持情緒穩(wěn)定

出現(xiàn)胎兒缺氧后，要注意保持情緒穩(wěn)定。準媽媽的心情不能太過焦慮。孕期情緒煩躁、不安、緊張，這種心情會影響胎兒的成長和發(fā)育，緊張情緒也會造成胎兒缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。

4.必要時結(jié)束妊娠

若胎兒缺氧發(fā)生在臨產(chǎn)期，應盡快終止妊娠，將胎兒娩出。宮口開全胎先露部已達坐骨棘平面以下3cm者，可以經(jīng)女性私處娩出胎兒。病情緊迫者，應立即行剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。

健康小提示：孕婦要想避免胎兒缺氧的情況，定期產(chǎn)檢就必不可少，定期產(chǎn)檢可以及時發(fā)現(xiàn)可能引起胎兒宮內(nèi)缺氧的各種母源性因素，并得到及時的診治。另外，孕婦在孕期也要注意胎動。胎動是表明胎兒存活的良好標志，也是對宮內(nèi)缺氧最為敏感的指標。

2、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學研究認為，蛋白質(zhì)供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。