相信大家應(yīng)該都吃過水果，生活中的水果種類有很多，每種水果都有其營養(yǎng)價值，有的水果吃了能減肥，有的水果吃了能預(yù)防疾病，還有些水果吃了能治療疾病，下面，給大家具體介紹一下吃哪些水果能治療疾病呢？我們一起來看看。

1、老人吃水果有講究

1.高血壓——吃含鉀水果

含鉀高水果對高血壓患者有一定幫助，有助降低血壓，減少中風(fēng)的風(fēng)險。含鉀高的水果包括有：紅棗、香蕉、杏、哈密瓜、桃、橙、柑、獼猴桃、芒果、草莓等。一些有疏通心血管作用的水果，也適合高血壓患者，獼猴桃、蘋果、山楂等都屬于此類。專家提醒，高血壓合并肥胖病人不適宜食用熱量過高、過甜的水果，以免增加身體的負擔(dān)。

2.高血糖或糖尿病——選低糖水果

水果含大量維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對高血糖人群和糖尿病患者有益。有糖尿病或者血糖長期偏高的老人家，可以選擇升糖指數(shù)(GI)較低的水果。蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柑、柚等，都是不錯的選擇。除此之外，糖尿病患者吃水果最好可以定時、定量。

專家建議糖友應(yīng)在兩餐間隙食用水果，一方面不會增加血糖波動風(fēng)險，另一方面又能在餐間增加飽腹感，為下一餐作鋪墊，有助于克制飲食。每次吃100克(即二兩)就夠了，過量的水果有礙控制血糖。

要提醒的是，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區(qū)分情況。高血脂患者吃水果，一定要控制總熱量，不能讓水果成為正餐外的額外熱量攝入。西瓜、枇杷、楊梅、楊桃、李、柚、番石榴等，都屬于熱量較低的水果。

3.腎病——少吃含鉀水果

腎病患者，只要一般尿量正常，不存在尿少或腎功能衰竭，都應(yīng)多吃水果，保證充足的維生素攝入。如患者尿量減少則要有選擇性地吃水果，特別是每日不足500毫升時。因為水果通常含鉀較高，慢性腎衰患者尿量減少血鉀會相應(yīng)增高，影響心臟功能，因此不宜再攝入過多鉀元素。但在使用利尿劑后血鉀偏低時，則可多吃。含鉀低的水果有木瓜、雪梨等。腎功能不良的患者如果有進行透析，通過機器能正常代謝，也可以正常吃水果。腎炎血肌酐高的病人，不能吃鉀離子含量高的食物，如番石榴、枇杷、桃子、橘、橙、柿等。

4.胃食管返流——忌吃過甜、過酸水果

對于胃食管返流患者來說，大多數(shù)水果都不必忌口。但過甜、過酸的水果容易刺激胃酸分泌，要避免食用，如柳橙、葡萄柚、番茄、鳳梨等都屬于此類。需要注意的是，不要空腹吃水果，最好飯后1～2小時再吃，既能幫助消化，還能避免吃太飽導(dǎo)致腹部壓力過大，引發(fā)胃食管返流。消化系統(tǒng)存在問題的老人，吃水果也要講求吃法。不吃冷凍水果，切成小塊進食，都有助于更好吸收。

水果含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，因此很受大家的喜歡，很多老年人也喜愛吃水果，總覺得多吃水果有益無害。但由于老年人由于年紀(jì)的緣故，身體對食物的吸收能力不同，加上有一些老年人還患有各種慢性疾病，因此在吃水果的時候要根據(jù)自己的身體狀況有選擇地吃。

2、吃水果的誤區(qū)

1、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

2、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多：過量食用水果，會使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。

水果是男性飲食中經(jīng)常出現(xiàn)的食物，給男人帶來的營養(yǎng)非常的高，以上就是男人吃水果的誤區(qū)，水果雖然能幫助我們維護健康，但是吃水果的誤區(qū)有很多，男人一定要知道