每個(gè)女人每個(gè)越都會(huì)來(lái)例假,女性處于生理期的時(shí)候,有的人會(huì)感覺(jué)疼痛難忍,有的人臉色很蒼白,沒(méi)有經(jīng)歷做任何事情,有的女性經(jīng)期的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生異味,相信絕大多數(shù)的女性朋友都有過(guò)這樣的感受,這是什么原因?qū)е碌哪??下面,給大家具體介紹一下。
月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味,主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況,最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。女性的生殖系統(tǒng)很容易受到感染,由感染而引起的異味更是讓人難堪。
1.勤換衛(wèi)生巾
很多人在經(jīng)期時(shí)常喜歡包得密不通風(fēng),這樣做猶如火上加油,只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí),應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲,并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉,每次最多不要超過(guò)4個(gè)小時(shí),如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí),更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。
2.注意衛(wèi)生
有的女性朋友為了防止經(jīng)期感染,在經(jīng)期不敢洗澡,其實(shí),這是不正確的思想。在月經(jīng)期間,女性也要注意洗澡,如果兩天以上沒(méi)洗澡,就不可避免地會(huì)有經(jīng)血的異味。當(dāng)然,在夏天不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道,而可能是自己的體臭。不過(guò)經(jīng)期洗澡要注意了,不要用浴缸,一定要采用淋浴的方式,這樣就可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)注意做好局部清洗,每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次,情況就會(huì)有效改善。
3.注意著裝
很多女性尤其是年輕的女性,喜歡穿緊身的衣服,以突顯自己的身材,即使是在經(jīng)期時(shí)也常喜歡包得密不通風(fēng),其實(shí)這樣做猶如火上加油,只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí),應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲,穿寬松的衣服,以保證通風(fēng)透氣。
4.使用專用洗液去除異味
溫度較高時(shí),私處細(xì)菌容易繁殖,可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用,私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。
5.放松心情掩飾異味
經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物,所以會(huì)散發(fā)出與普通的血液不同的獨(dú)特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個(gè)女人都會(huì)有的味道,并不會(huì)讓周圍的人察覺(jué)到,無(wú)需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起