睪丸是男人性器官的主要部位，在生活中需要做好護(hù)理工作，這是影響生育能力的關(guān)鍵，而且也會影響性生活的幸福指數(shù)，那么睪丸硬度對性能力有影響？睪丸對性能力的影響有哪些？睪丸硬度與性能力有一定的關(guān)系，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、睪丸硬度對性能力影響

睪丸是男性重要的性器官，具有產(chǎn)生精子和分泌雄激素的功能。男性朋友們總是十分關(guān)注自己外生殖器的大小，認(rèn)為它們的“型號”就決定了自己性能力的高低。有些男性朋友通過比較發(fā)現(xiàn)，自己的睪丸比別人小了一點(diǎn)，就忐忑不安，還有些男性朋友覺得自己兩側(cè)的睪丸一大一小，也產(chǎn)生了對性能力的擔(dān)憂。

其實(shí)，這種擔(dān)心大可不必，只要你的睪丸大小在成年后不低于8毫升，那它的“型號”跟性能力之間就沒有什么聯(lián)系。在正常的生理狀態(tài)下，人體始終會自動調(diào)節(jié)，讓自己的雄性激素剛好夠用，既不多多益善，也不有所虧欠。因此，睪丸的大小，跟性能力沒有必然聯(lián)系。

男性比較多關(guān)注的是睪丸大小，對睪丸的質(zhì)地卻不太關(guān)心。睪丸的質(zhì)地其實(shí)也能反映睪丸的功能，尤其是生殖功能。當(dāng)生精上皮和生精細(xì)胞發(fā)育不良或萎縮時，睪丸的質(zhì)地就會發(fā)生變化。那些生精功能障礙的患者和睪丸功能減退的老年人都表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變軟。

男科專家在德國柏林舉行的男人生理老化座談會上提出的說法是，要看睪丸的硬度、房事的頻度、全身的健康狀況，如有必要，再抽血測男性體內(nèi)激素濃度作為補(bǔ)證?？梢姴G丸質(zhì)地變化同樣也反映著睪丸功能的變化，有可能先于睪丸體積的變化。

睪丸的硬度反映了男人的“青春”。青年人的睪丸硬度猶如剛摘下的柿子，堅韌富有彈性。而隨著年齡的增長，“青春”也會逐漸逝去，睪丸也隨著變軟，老年人的睪丸就像秋天風(fēng)化的柿子一樣綿軟。

睪丸變軟提示睪丸功能下降，伴隨而來的是男性功能減退的表現(xiàn)，如欲望減退、勃起困難、男性更年期等。此時應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，進(jìn)行相關(guān)檢查，及早補(bǔ)充，來維持男人的“青春”。

2、如何保護(hù)睪丸健康

1、保持睪丸的衛(wèi)生清潔是男人們最需要注意的，很多男人的衛(wèi)生習(xí)慣不好，不注意私處的清潔，容易引起細(xì)菌感染造成炎癥，特別是有手淫習(xí)慣的男性，每次完事后應(yīng)該用溫水清洗會女性私處，經(jīng)常保持私處的干爽陰涼。

2、男人喜歡刺激激烈的運(yùn)動，但是有些運(yùn)動項(xiàng)目會傷害睪丸健康，比如騎自行車，所以男人運(yùn)動要注意，要遠(yuǎn)離對睪丸的傷害。

3、睡覺前可以多按摩自己的睪丸處，可以緩解睪丸的壓力，增加睪丸的血液流通，長期這樣做有很好的保健功效。

4、飲食上多吃雜糧蔬菜，多些品種。粗糧含有更多種的營養(yǎng)元素，蔬菜類含有的維生素含量多，不要輕信或者服用各種壯陽藥物。