冬天由于空氣干燥的影響，而且由于蔬菜攝取不足，人體很容易出現(xiàn)上火的癥狀，這會對健康造成很多不利的影響，因此需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進一步傷害，那么冬天鼻子經(jīng)常出血怎么回事？經(jīng)常流鼻血怎么才能治好？下面就來詳細了解具體原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、冬季鼻子出血怎么辦

許多60歲以上的老人和八九歲的小孩，進入冬季會出現(xiàn)頻繁流鼻血的現(xiàn)象，血從鼻子中流出來還好，從嘴里流出來，很多老人就會驚慌，擔(dān)心自己是不是長什么東西了。對此，黑龍江省醫(yī)院耳鼻咽喉科主任高志光表示，冬天氣候干燥，鼻腔也會干燥，很容易出血，特別是有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，他們的血管在這個季節(jié)更脆，更易出血?！白罱?jīng)常能接診到這樣的患者，都和這些基礎(chǔ)疾病有關(guān)，最后都需要選擇手術(shù)來止血?！备咧魅握f。

2、常流鼻血的一些原因

據(jù)高主任介紹，冬季流鼻血的情況多發(fā)的原因大致有三點：第一是冬季天氣以及室內(nèi)空氣干燥，鼻黏膜易干燥，毛細血管壁也會隨之變得脆弱，使鼻黏膜開裂引起流血；第二是高血壓患者因為鼻腔中的血管豐富，管壁又薄，加之老年人血管彈性差，所以當血壓升高時，這個部位最易出血；第三是有血液疾病，再生障礙性貧血、白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病，導(dǎo)致患者凝血功能較差，也能導(dǎo)致鼻出血。

高主任特別提醒，兒童正處于生長發(fā)育階段，鼻腔黏膜較薄，容易鼻出血，出血時可以涂抹少許抗生素軟膏止血，雖然止血速度較快，但也要及時去醫(yī)院化驗血常規(guī)，排除血液疾病。

3、嘴里流血怎么回事

高主任說：“因口腔內(nèi)出血到醫(yī)院就診的患者要比正常流鼻血的人多，因為很多人發(fā)現(xiàn)自己嘴里流血時，尤其是老人，會很緊張，擔(dān)心是不是自己身體里長了什么東西?！?

對此高主任解釋說，鼻出血大致可以分為兩種情況，第一種是常見的鼻中隔前端出血，例如鼻中隔偏曲導(dǎo)致鼻腔前下方黏膜糜爛、滲出，很容易造成鼻出血。還有一種就是鼻腔后端出血，當鼻腔后端血管出現(xiàn)破裂，血就會從口中流出，這時也不要驚慌，及時到醫(yī)院進行止血治療即可。

4、日常止血有誤區(qū)

流鼻血初期，可以考慮自行止血，但大家常認為流鼻血時把頭仰起來或用紙巾一塞就可以止血。高主任強調(diào)，把頭仰起來不但不利于止血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心；不停俯身和仰起頭，更會增加鼻腔出血。正確的方法應(yīng)該是，微微低下頭，讓鼻血從鼻孔里流出，然后用大拇指和食指捏緊鼻翼出血部位5~10分鐘，至鼻子基本沒有出血為止。還可以冷敷，降低局部溫度引起血管收縮，達到止血效果。但無論是鼻中隔前端還是鼻腔后端出血，如果每天出血達到2~3次，就需要到醫(yī)院檢查出血點，實施局部填塞或雙極電凝的方法進行止血，避免造成大出血。

高主任還特別提醒北方人，在日常生活中最好在房間擺放一臺加濕器，或者放一盆水，以增加房間濕度。在飲食上，一定要多喝水，同時還要多吃一些新鮮水果和蔬菜，補充維生素，增強抵抗力。冬季干燥雖無法避免，但大家只要在生活中多加注意，就能夠預(yù)防鼻出血。

5、如何保護鼻子健康

1、避免氣味刺激

應(yīng)當儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

2、經(jīng)常洗鼻子

無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機會。另外，適當運動增強體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

3、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

4、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時到醫(yī)院就診。

5、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至?xí)：Υ竽X健康。

過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會削弱鼻腔防御機能。