上火是生活中很常見的疾病,會對健康造成很多不利的影響,需要通過一些方式調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成更大危害,那么上火會得哪些疾???上火會得肺炎嗎?上火容易導(dǎo)致的疾病有很多,下面就來詳細(xì)了解具體情況,以及調(diào)理上火的方法吧。
1.上火引起口腔炎癥
生活中上火最常見的伴隨病癥就是口腔潰瘍,口角炎等炎癥,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看上火是某些病原體的感染,身體內(nèi)部出現(xiàn)了免疫反應(yīng),這些免疫反應(yīng)會消耗掉身體內(nèi)部的很多必須成分,以維生素B和維生素C為主,維生素B的不足便會出現(xiàn)口角炎,維生素C缺乏便會引起牙齦出血,黏膜出血,引起口腔潰瘍。
2.上火引起便秘
病原體的感染引起上火主要發(fā)生在春夏季節(jié),而在秋冬季節(jié)天氣寒冷,病原體相對較少,而秋冬季節(jié)卻也是上火的高發(fā)時期,這段時間上火的主要因素是干燥,空氣中的水分含量極低,人體容易失水,水分的流失比較多,會刺激腸道從食物和糞便中吸取水分,造成方便干結(jié),引起便秘。
3.上火引起腹脹
在中醫(yī)角度來看,上火分為很多中,而食物引起的上火被稱為胃火,胃火上炎便會影響胃的消化功能,造成胃酸的分泌相對較弱,食物消化不良,形成胃部脹氣,因此,上火會引起腹脹。
4.上火引起肺炎
肺是人體內(nèi)所有器官中唯一一個與外界環(huán)境直接有物質(zhì)交換的器官,因此,肺收到環(huán)境的影響是最大的,在秋冬季節(jié),天氣寒冷,空氣干燥,空氣在進(jìn)入肺部時會大量的吸收肺中的水分和熱量,秋冬季節(jié)上火的并發(fā)癥中最常見的也就是肺炎。
5.上火引起糖尿病
糖尿病是中老年人最害怕的一種慢性疾病,這種疾病的主要表現(xiàn)便是多飲、多食、多尿、體重下降。而上火便會引起口腔干燥,產(chǎn)生渴覺,刺激神經(jīng),大量飲水,大量飲水便會形成多飲和多尿,是形成糖尿病的一個原因。
1、芒果
芒果也是涼性水果中的一員,因此適當(dāng)吃點的話,可促進(jìn)降火氣。
2、椰子
椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當(dāng)?shù)暮刃┮又加兄诮祷稹?
3、柿子
柿子是屬于寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是并不是每個人都適合吃柿子降火氣的,由其是對于體寒的人來說,就更不能吃了。
4、柚子
柚子具有清熱下火,由其是在北方干燥的天氣,如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問題,起到一個清熱解毒,去火氣,助排便,美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。
5、草莓
草莓也具有去火的功效,因此夏季可多吃一點。另外由于草莓清潔起來非常不易,故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當(dāng)?shù)挠名}水來清洗一下,幫助消除殘留在草莓上的農(nóng)藥。
6、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素,對促進(jìn)水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
7、西紅柿
有人說西紅柿是蔬菜,其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認(rèn)的最有營養(yǎng)的蔬果之一,同時還具有美容,補血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效。可生吃,涼拌著吃,做成湯吃,效果都非常不錯。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節(jié),而梨是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進(jìn)排便。由其是對于那些因為上火而引起的口干舌燥,喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起