男人在達到性快感巔峰的時候，是有射精現象的，正常情況下會射出較多的精液，但是有些男人的精液表現異常，這就說明男人健康出現了問題，那么如何從精液了解男人健康狀況？男人的精液怎樣才是健康的？下面就來詳細了解具體情況吧。

1、了解男人的精液

一、精液的正常形態(tài)

正常剛射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝塊，約10—20分鐘后凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。

二、精液異常的表現

1、黃色或棕色膿樣精液：見于精囊炎或前列腺炎等。

2、鮮紅或暗紅色血性精液：見于生殖系統(tǒng)的炎癥、結核和腫瘤等。

3、精液呈黃綠色，表明生殖道內有炎癥，很可能是前列腺和精囊的化膿可愛染。

4、精液呈紅色，表明精液中含有紅細胞，通常稱為"血精"。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎癥引起的血精多為淡紅色。假如因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鮮紅色，并見有血凝塊。

三、精液透明怎么回事

這個要考慮是射精次數太頻繁了導致的，睪丸制造精子的速度是有限的，如果你射精的頻率太頻繁了的話，那么制造精子的速度跟不上你射精的速度，自然精液就會變得稀薄了。這個可以禁欲3~5天，然后在看看，如果精液有好轉的話，那么就是你射精太頻繁，需要自己節(jié)制一下次數。如果禁欲后還是沒有好轉的話，則要去醫(yī)院檢查一下是不是腎虛或者前列腺炎了。

2、前戲技巧

（1）巧妙的前戲

同房都需要前戲來做鋪墊的，但是男女的前戲技巧又不太一樣。有些人對前戲了解的不透徹，前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是行房前不可缺少的動作，因為同房是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。在

（2）瘋狂的前戲

前戲是同房的開關，是同房質量的優(yōu)秀步，它對于整個同房過程起到舉足輕重的作用。同房前戲的重要性不言而喻，但是很多人以為男人在行房前不需要前戲。錯，男人對于同房前戲有著強烈的渴求，作為體貼的妻子，懂得采用老公最愛的前戲方式，會給自己的同房加不少分。

（3）挑逗的前戲

在床前戲中，不要忘記男人的毛發(fā)，在探索刺激的敏感帶時，用舌頭在毛發(fā)間游戲，用自己細嫩的皮膚摩擦胡須及胡渣，能帶給伴侶全然不同的感官刺激。

（4）滿分的前戲

據調查被前戲和愛撫時間所困惑的女性不在少數。我們強調女性需要長時間的愛撫，這是因為女性全身都有性敏感帶，而和男性相比，女性的性喚起需要更長的時間。因此前戲對于女人的性生活很重要。

3、前戲需知

（1）吃大餐

在擂鼓開戰(zhàn)前先來一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰(zhàn)斗力。但這種自以為是的行為有時會打亂整盤浪漫計劃。飽餐后，人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會產生睡意。這是因為餐后胃腸道在和你的大腦及“戰(zhàn)斗器官”爭奪血液，所以這時性趣難免會打折扣。

（2）喝酒助性、洗熱水澡

許多人喜歡在快樂前喝上幾杯，覺得這樣“斗志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。酒后雖然能情緒激動、興致勃勃地準備開場，但身體卻很容易罷工，最后苦心“經營”的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。有些人習慣將洗熱水澡作為同房前的放松，尤其是兩個人一起沖洗，可以營造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過5分鐘，因為熱浴會消耗大量體力，結果真正上場時就容易迅速“收兵”。

（3）情緒的大起大落

都說夫妻沒有隔夜仇，爭吵后通過同房這種心理和生理的雙重交流，可以消除矛盾。但中醫(yī)認為，極度情緒變化時，體內氣血運行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，因此不宜同房。如果這時雙方或一方帶有情緒勉強同房，很容易產生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。

（4）高體力勞動或游玩

“蜜月”對一些人來說是一種折磨。辦完喜宴還沒有休息，立刻就開始游山玩水，此時身體很容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強上陣，即便進入了同房正曲，也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時，如果白天工作強度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。