女性身體素質(zhì)普遍弱于男性，因此女性有許多男性身上沒有的病癥，腰酸就是其中一種。大家知道女生大多比較懶，平時不愿意鍛煉，所以很容易腰肌勞損從而導(dǎo)致腰酸。今天，就跟著小編來看一下，還有那些原因會導(dǎo)致女人腰酸，我們了解之后，平時注意愛護自己。

1、長期的坐著：長期久坐，這是很多白領(lǐng)女新的通病，因為工作的緣故，需要長期坐著，這也給腰痛提供了條件，因為長期間坐姿不良，白領(lǐng)女性需要提高警惕。
2、生殖泌尿系統(tǒng)感染：這是因為女性患有泌尿系統(tǒng)感染，如：慢性腎炎、宮頸炎等疾病，而主要的表現(xiàn)癥狀為腰部酸痛、銳痛等，這些疾病都會引起腰痛等癥狀。
3、腰肌勞損：這是因為身體過度疲勞，加之不正常的坐姿等，這些都會導(dǎo)致腰肌勞損的情況。平常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿，而且應(yīng)該適當(dāng)運動，注意勞逸結(jié)合。
4、骨質(zhì)疏松：中老年女性常?；加写朔N疾病，在女性絕經(jīng)之后，因為脊椎骨量減少，而脊椎的承受能力變得越來越弱，而機體的承受能力在慢慢變?nèi)?，所以才出現(xiàn)腰部疼痛的危機。
5、高跟鞋惹禍：愛美的女人都喜歡漂亮的高跟鞋，又細又高的高跟鞋，成為很多女性的最愛。長期穿著這些高跟鞋，這會讓整個下肢的行走平衡點都受到嚴重的影響，最終導(dǎo)致整個韌帶拉傷會造成淤血青紫等。保健知識
6、盆腔炎：這是一種很常見的婦科疾病，很多人都知道女性的腰痛跟男性的腰痛完全不同。這也是育齡期女性最常見的腰疼，很多是因為盆腔炎、宮頸炎等疾病而引發(fā)的。一般的還伴有小腹墜痛、白帶增多等現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該引起女性的關(guān)注。
7、節(jié)育環(huán)異常：這也是很多女性最容易忽視的一個問題，因為節(jié)育環(huán)包括節(jié)育環(huán)型號與宮腔不符合，這也是導(dǎo)致節(jié)育環(huán)位置異常的情況。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)鑲嵌在子宮腔內(nèi)，刺激子宮內(nèi)膜壁，反射性的會引起腰部疼痛的癥狀。對此，最好的解決方案就是直接取出節(jié)育環(huán)最好。
8、孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間，隨之胎兒在腹中慢慢的長大，孕婦腰骶和盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，導(dǎo)致身體的重心發(fā)生了前移的情況。為了保持身體平衡的狀態(tài)，腰部應(yīng)該多多向前挺起，若不注意休息，那么這就很容易引發(fā)女人腰酸的情況。
妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，這也是保證孕婦正常健康度一個必然，因為如果膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰酸痛的效果。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰酸哦!大家可得注意哦!