夏季的時候，有時候我們的鼻子會無緣無故地出血，當(dāng)你早上一覺醒來的時候，會發(fā)現(xiàn)臉上有干血跡，而且枕頭上會有很多血液，這是怎么回事呢？夏季的時候為什么會流鼻血呢？那么夏季鼻子出血到底是怎么回事？夏季鼻子出血怎么辦？

1、流鼻血要分情況對待

天氣燥熱，人在生氣、發(fā)怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導(dǎo)致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過多的辛辣食物，也可能導(dǎo)致肺熱，使人流鼻血。此外，人在陽光下暴曬能導(dǎo)致頭部的血管擴張，引起鼻子出血。因此，要避免這些情況，以減少流鼻血的可能。

夏天鼻子出血，除了氣候干燥的原因外，宋海濤教授認(rèn)為，還與人的年齡段有關(guān)。天氣干燥時，老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的癥狀。如果老人突然發(fā)生鼻子流血很多，不容易止住的情況，就應(yīng)該懷疑是不是患了高血壓，最好到醫(yī)院去檢查一下。

年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關(guān)。特別是年輕人愛運動，經(jīng)常是在運動時，鼻子突然就流起血來。一般情況下，這些出血癥狀，患者自行止血即可。但是，毫無征兆，突然流鼻血者最好去醫(yī)院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。

2、怎樣防止流鼻血

一般情況下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關(guān)系，人就應(yīng)該在飲食，生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生。切勿多吃炸煎及肥膩的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水及時補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

夏季天氣干燥，記得一定要多吃蔬菜水果哦。

3、夏季鼻子出血原因

1、挖鼻孔

有些人不喜歡鼻子中有異物，平時會用力的挖鼻子，殊不知我們的鼻子中遍布毛細(xì)血管，稍不注意就會引起創(chuàng)傷，力道重的可引起嚴(yán)重鼻出血。

建議：少挖鼻孔，將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方去。

2、激素原因

雌激素大量產(chǎn)生的時候，可以使鼻粘膜彈性下降，而女性經(jīng)期前后和經(jīng)期前后，激素分泌不穩(wěn)定，但凡受到點刺激就有可能會引起鼻粘膜破裂出血。

建議：經(jīng)期保持情緒的平穩(wěn)，早睡早起，保持良好的睡眠治療。

3、上火導(dǎo)致

夏天很多人喜歡吃夜宵，吃的都是些極易上火的重油重辣食物，建議：改變生活方式，少吃宵夜，多吃時令蔬果，上火即可改善。

4、維生素缺乏

很多人夏天會有苦夏的癥狀，食欲不振、精神懨懨。長此以往，會造成體內(nèi)維生素缺乏，而缺乏維生素也是鼻出血的一個原因。

建議：將菜肴處理得精致一些，提高食物食欲；多吃時令蔬果，補充營養(yǎng)元素。