子宮是對(duì)于女性來說是非常重要的部位,和女性的生殖能力有很大的關(guān)系,子宮是女性孕育下一代的重要器官,但是很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些婦科問題,而且還經(jīng)常會(huì)和子宮有關(guān)系,女性平時(shí)要注意呵護(hù)子宮,那哪些癥狀說明子宮有問題?子宮有問題會(huì)有哪些癥狀?
1、月經(jīng)失調(diào)
經(jīng)期時(shí)間不穩(wěn)定,有時(shí)提前有時(shí)推遲,經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)白帶增多、乳房脹痛等癥狀,經(jīng)期中會(huì)出現(xiàn)血色偏黑且有血塊存在。月經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng)但月經(jīng)周期基本正常,為子宮肌瘤的典型癥狀。其他如子宮腺肌病、月經(jīng)失調(diào)、放置宮內(nèi)節(jié)育器均可有經(jīng)量增多。
2、白帶異常
正常情況下女性私處有少量乳白色分泌物,為宮頸與子宮內(nèi)膜腺體的分泌物,并混有脫落的女性私處上皮細(xì)胞、白細(xì)胞和乳酸桿菌,為無色、無味或蛋清樣,呈酸性反應(yīng)。但是出現(xiàn)過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾??!白帶異常通常都是炎癥,甚至是腫瘤的主要癥狀之一。
3、下腹痛
下腹正中疼痛多由子宮病變引起,較少見。一側(cè)下腹痛多由該側(cè)子宮附件病變引起,右側(cè)下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側(cè)下腹痛甚至全腹疼痛,可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。
4、私處瘙癢
外陰瘙癢的病因很多,如清潔衛(wèi)生不到位、藥物過敏、緊身褲、細(xì)菌感染、真菌感染、蟯蟲等。私處瘙癢往往讓女性不適,嚴(yán)重影響生活與工作。如果是有過性生活的女性很可能是女性私處炎,若久而不愈會(huì)成為頑固性瘙癢,難以根治。女性私處比較脆弱,建議女性日常做好預(yù)防瘙癢的措施。
5、房事后出血
宮頸息肉在性生活過程中會(huì)破裂出血,房事結(jié)束后如發(fā)現(xiàn)有血絲。就要考慮到宮頸的問題了。還有子宮頸癌,其早期癥狀為房事結(jié)束后,有女性私處出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊,可加劇結(jié)石機(jī)械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果出現(xiàn)房事后血尿,必須及早診治。
6、女性私處出血
這是子宮肌瘤常見的癥狀。漿膜下子宮肌瘤多無女性私處出血癥狀;肌壁間肌瘤較大時(shí),會(huì)影響子宮收縮,使子宮內(nèi)膜面積增大而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng);黏膜下肌瘤則常伴有不規(guī)則女性私處出血以及月經(jīng)淋漓不盡等癥狀。
7、壓迫癥狀
肌瘤向前可壓迫膀胱,引起尿頻、尿急現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至排不出尿。倘若肌瘤位于子宮后壁,會(huì)壓迫直腸引起腹瀉或便秘。而位于子宮兩側(cè)闊韌帶中的肌瘤,則會(huì)壓迫輸尿管或神經(jīng),引發(fā)輸尿管梗阻、腎盂積水、下肢浮腫或疼痛等癥狀。
8、陰毛多
很多人誤以為女性陰毛多,欲望強(qiáng)。簡(jiǎn)直是胡扯,女性陰毛的多少與體內(nèi)激素有關(guān)。如果陰毛過多,很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會(huì)出現(xiàn)陰毛、毛發(fā)多的現(xiàn)狀,在月經(jīng)量少甚至停止后,陰毛會(huì)長(zhǎng)得比以前多。
9、手腳易冰涼
宮寒一個(gè)明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼,比一般人怕冷,此外舌質(zhì)屬淡苔白,喜食辛辣食物,經(jīng)常感到渾身沒勁。
10、發(fā)胖
當(dāng)子宮熱量不足時(shí),人體為了維護(hù)自身機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),就會(huì)囤積脂肪來維持自身熱量,宮寒癥狀越明顯,脂肪囤積就會(huì)越來越多,因此會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
11、盆腔包塊
盆當(dāng)肌瘤過大或患者體型偏瘦時(shí),下腹部可摸到較硬的實(shí)性包塊,尤其是早晨排尿前更容易摸到。但對(duì)于育齡期的女性,如果發(fā)現(xiàn)盆腔包塊,首要考慮的不是子宮肌瘤,而是排除是否懷孕。
12、不育
不位于子宮壁的小肌瘤或漿膜下肌瘤一般不會(huì)影響妊娠。但部分肌瘤會(huì)改變子宮腔的形態(tài),阻礙受精卵著床,有的會(huì)長(zhǎng)在子宮角處,壓迫輸卵管而妨礙精子進(jìn)入輸卵管,從而造成不育。
先平躺下來,舒緩身體。把雙手搓熱,置于下腹部(雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。
其次,搓兩側(cè)腹股溝。把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝,從上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩熱為度。共操作5分鐘。
最后點(diǎn)按子宮穴。子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為佳。
在做完一輪動(dòng)作后,可以輕揉整個(gè)腹部,起到舒緩的作用。
按摩三陰交保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經(jīng)脈的主管。女人只要?dú)庋獣惩?,就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅,睡眠踏實(shí),皮膚和肌肉不垮不松。因此,每天傍晚應(yīng)堅(jiān)持按摩三陰交,以保證氣血暢通。
按摩方法:每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn),腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養(yǎng)子宮和卵巢,并能促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。
兒童期:兒童時(shí)期是包括子宮在內(nèi)的全身器官發(fā)育的高峰期。為了讓子宮發(fā)育良好,既不前傾也不后仰,必須做好以下三件事。第一件是合理安排三餐,補(bǔ)足子宮發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素。第二件事是設(shè)法讓孩子睡足睡好,奧妙在于睡眠中體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素最多,而生長(zhǎng)激素有利于全身組織與器官的生長(zhǎng)。第三件事則是鼓勵(lì)孩子勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng),多參加體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)也有助于體內(nèi)激素的分泌。
青春期:女性進(jìn)入了青春期。此時(shí),子宮向外界“開放”,與外界的聯(lián)系擴(kuò)大,從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機(jī),強(qiáng)化防護(hù)措施勢(shì)在必行。首要一條措施是適齡婚育,切忌早婚早育。另外,令人擔(dān)憂的非婚妊娠少女近年來增多,致使人工流產(chǎn)率呈直線上升,特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行“人流”,或者私自進(jìn)行藥物墮胎,對(duì)子宮的摧殘更大,應(yīng)給予高度重視。
生育期:進(jìn)入生育期后,子宮亦隨之進(jìn)入“多事之秋”。呵護(hù)的措施:首先做好計(jì)劃生育,避免多次人工流產(chǎn)。其次是保持性專一,嚴(yán)防性病偷襲。
其三,夫妻間性生活要有節(jié)、有度,并注意清潔衛(wèi)生。丈夫的包皮垢屬于一種強(qiáng)烈的致癌物,乃是導(dǎo)致女性宮頸癌的一大元兇。妻子一旦進(jìn)入孕期,性生活應(yīng)予以嚴(yán)格限制,尤其是在孕早期與孕末期三個(gè)月,嚴(yán)禁同房,以防宮內(nèi)感染。
其四,孕期要遵照醫(yī)囑,定期做好產(chǎn)前檢查,特別要警惕有無女性私處流血和胎位異常。一有異常出現(xiàn),立即就醫(yī)。最后一點(diǎn)是產(chǎn)后坐月子也要講科學(xué),注意日常起居,保證充分休息,避免過早干重活,防止子宮脫垂發(fā)生。
絕經(jīng)期:女性進(jìn)入絕經(jīng)期,表明子宮已經(jīng)退役,但并非萬事大吉,保健工作依然不可松懈。更年期婦女要注意合理進(jìn)餐,堅(jiān)持適度體育鍛煉,戒煙忌酒,防止肥胖。醫(yī)學(xué)資料顯示,肥胖與吸煙也可增加子宮頸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起