男人的陰囊在生活中是需要做好護(hù)理工作的，這會對精子的質(zhì)量影響較大，那么男人的陰囊為何又黑又皺？男人陰囊發(fā)黑變皺的原因是什么？男人陰囊發(fā)黑變皺的原因有很多，與激素分泌有一定的關(guān)系，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、男人陰囊又黑又皺原因

陰囊像一個壁薄而有韌性的皮口袋，長在丁丁根部和會陰之間，當(dāng)人站立它就懸掛在那里，它分別和恥骨部、丁丁皮膚、大腿內(nèi)側(cè)皮膚及會陰皮膚相連。從外表一看，它的正中線上有一條縱行的陰囊縫，那是胚胎發(fā)育時留下的痕。陰囊皮膚柔軟而薄弱、光滑而富有彈性，上面生有稀而卷曲的陰毛。皮膚之只有一層主要由平滑肌組成的肉膜，里面含有致密的結(jié)締組織和不少彈性纖。肉膜的前后壁在中線中有纖維向深層延伸，并相互連接形成一道隔膜，把陰分為左右兩個小口袋，分別裝著左右兩側(cè)睪丸和附睪。肉膜里流經(jīng)的血管豐。肉膜下面還有幾層筋膜及提睪肌，它們主要是腹壁肌肉腱膜和肌肉纖維延續(xù)成的。陰囊內(nèi)還有精索，這是由輸精管、睪丸動脈、蔓狀靜脈叢、許多小血、神經(jīng)叢、淋巴管和被膜等構(gòu)成的圓形索狀物。

陰囊的承托和包被、精索和提睪肌的懸吊都對睪丸起著機(jī)械性保護(hù)作用，緩沖走路和運(yùn)動時睪丸受到的振動，對防止外傷有一定意義。

陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的汗腺，有助于熱。當(dāng)游泳時，水溫低于體溫很多，刺激肉膜的平滑肌和提睪肌收縮、使睪丸置升高，陰囊皮膚就緊縮成密密的皺褶，并回縮至?xí)运教帲乐股?，有助于溫。?dāng)天氣冷時也會發(fā)生同樣現(xiàn)象。相反，在外界溫度增高時，平滑肌和提睪松弛，睪丸下降，離開軀體，陰囊皮膚松弛，增大散熱面積，有利于局部散。此外，精索中的動脈纏繞在成束并行的靜脈叢上，血液在兩套血管系統(tǒng)中，隔著薄薄的血管壁而反向流動，形成了一個逆流交換系統(tǒng)，靜脈血不斷把來自腔內(nèi)的動脈血的熱量帶走，結(jié)果睪丸動脈的血溫可比腹主動脈低２°Ｃ。囊就是通過這幾種機(jī)制來調(diào)節(jié)陰囊和睪丸內(nèi)溫度的。你可千萬別小瞧陰囊的這本領(lǐng)，它對于人類繁衍子孫后代可是太重要了。因?yàn)闇囟葘ΣG丸生精過程有很影響。陰囊內(nèi)溫度比機(jī)體內(nèi)低２°Ｃ左右，是生精作用的最適溫度，溫度過，生精作用就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時睪酮的分泌也將減少，值得注的是上述任何一個環(huán)節(jié)出了故障都會因影響陰囊溫度的調(diào)節(jié)而造成不育。如陰脂肪過多，睪丸未下降到陰囊內(nèi)，靜脈曲張使血流速度減慢而不能及時把熱量走，褲子過緊影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會女性私處等，這些情況都專題介紹

至于陰囊皮膚顏色黑，則是受了性激素的影響。本來，人的膚色取決于各色素，尤其是黑色素的多少、皮膚的厚薄和血管的收縮或舒張狀態(tài)。影響皮膚色素沉著的重要因素就是性激素。性器官等部位的性激素濃度高，長期受激素激的結(jié)果就使黑色素大量沉著而膚色變得很深，尤其是皺縮增厚后就更加明。基于同樣的道理，你或許也注意到了成年男性的乳頭和周圍一圈乳暈的顏色挺黑吧！而小男孩的性激素水平很低，所以膚色變化不大，陰囊和周圍膚色相，進(jìn)入青春期后，才會出現(xiàn)這種色素沉著的改變。

2、男人保養(yǎng)丁丁的方法

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因?yàn)槟腥藗?cè)睡會對睪丸處進(jìn)行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉(zhuǎn)打結(jié)。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過，一旦精索打結(jié)后，睪丸就會挨餓，一般超過12個小時后會缺血壞死。

2、男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

3、應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助抵抗細(xì)菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有，胡蘿卜，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。

4、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂發(fā)物會導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會影響睪丸的正常生理功能。

5、平時盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會對肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。

6、過久站立或者過久坐姿，同樣會對睪丸神經(jīng)有壓迫，導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。

7、與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

8、防止出軌。研究發(fā)現(xiàn)，出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮，長期干擾大腦神經(jīng)，導(dǎo)致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼，嚴(yán)重時，會導(dǎo)致排斥性生活，發(fā)生陽痿。

9、男性打哈欠時丁丁也會顫動。男性有意識地多打哈欠，有助于改善丁丁勃起功能。

10、控制好血糖，因?yàn)樘悄虿〖铀賱用}病變，損傷丁丁血管，增加陽痿危險。另一方面，糖尿病又會損傷神經(jīng)，導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低，久而久之，丁丁也會麻木。

11、不妨做做丁丁的日光浴。除了到海邊、山上之外，天氣好時可以在屋頂別人看不到的地方，脫下褲子曬曬丁丁。

12、丁丁應(yīng)該經(jīng)常清洗。如有包皮，應(yīng)該翻開包皮，用水和中性肥皂清洗內(nèi)側(cè)，保持龜頭干凈。可以防止感染和發(fā)炎。

13、如果陰毛有跳蚤，可以考慮將陰毛剃光。如果陰毛過長，可以考慮適當(dāng)修剪。

14、多喝水，養(yǎng)成規(guī)則排尿習(xí)慣。可以從尿道沖走細(xì)菌，避免尿道感染。為了同樣理由，最好在同房前后排尿。

15、盡量少用化學(xué)產(chǎn)品和材料接觸女性私處，對某些衣物清潔劑過敏的男性應(yīng)該避免再次使用該產(chǎn)品。

16、避免太緊或不透氣的衣物。例如皮褲，緊牛仔褲，尼龍或其他合成纖維作的內(nèi)褲。因?yàn)閮?nèi)褲過緊，正常體溫會影響睪丸生產(chǎn)精子的質(zhì)量。

17、使用保險套，從事安全性行為，了解伴侶，要求伴侶維持清潔生殖器的基本衛(wèi)生習(xí)慣（肥皂與水）。

18、如果潤滑不足，使用人體潤滑劑。如果乳膠保險套有過敏反應(yīng)，可以使用動物膜做的保險套。

19、小心插入。不適當(dāng)?shù)牟迦霑斐啥《「腥?、受傷、疼痛、出血、甚至斷裂等等?

20、房事前先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個丁丁和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，消除緊張，抑制早泄。平常洗澡時，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男人性能力的作用。