一些男人有尿頻的困擾，每天晚上在床鋪與廁所之間來(lái)回，不僅耗費(fèi)自己大量的時(shí)間，影響睡眠，還會(huì)耽誤家人的休息?？隙ê芏嗳讼胍獑?wèn)，男性夜里尿頻是什么原因呢？會(huì)不會(huì)是身體出現(xiàn)了什么毛病，怎樣才能更改善呢？下面，小編給大家介紹一下男性尿頻的原因。

1、男性尿頻的原因

1、男人夜尿多生理性原因：

如睡前有大量飲水的習(xí)慣，飲濃茶、咖啡或服用某些藥物等;

2、男人夜尿多精神性原因：

高度緊張或神經(jīng)質(zhì)患者，睡眠不佳，當(dāng)膀胱輕度充盈(少于300毫升 )時(shí)即有尿意，以致夜間排尿頻率增加，甚至造成習(xí)慣性夜尿;

3、心功能不全或某些內(nèi)分泌疾?。?

如慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全等可出現(xiàn)夜尿;

4、腎性疾病：如腎小球疾?。?

慢性腎小管間質(zhì)性疾病、腎臟濃縮功能減退時(shí)，常首先出現(xiàn)夜尿增多，繼之發(fā)展為腎性多尿，甚或腎性尿崩癥。而老年人，特別是患有高血壓、糖尿病的病人，由于腎小動(dòng)脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現(xiàn)夜尿多。

5、除上述幾種造成男人夜尿多的原因之外，還有可能是尿路感染造成的。一般來(lái)說(shuō)尿路感染很可能伴有尿急，尿痛等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害健康，因此及時(shí)治療最重要。

如果不是在睡覺(jué)之前，喝太多水而頻繁夜尿的話，那么男性朋友必須警惕，了解是否是因?yàn)樘悄虿?，腎病或者是尿路感染等問(wèn)題，因?yàn)檫@些都會(huì)導(dǎo)致男性夜尿增多。希望每個(gè)男性朋友在生活當(dāng)中，都應(yīng)該注意觀察自己的身體健康狀況。

2、男人尿頻吃什么好

香蕉

尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。

海參

食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)，適合尿頻患者食用。

香菇

香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材。

南瓜子

常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。

花椒

花椒能促進(jìn)人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品。

山藥

山藥性平，味甘，具有補(bǔ)肺、健脾、益腎填精的作用，腎虛尿頻者適宜食用。

粟子

尿頻患者可以多吃些栗子。粟子除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛尿頻者尤為適用。