對(duì)于辦公會(huì)一族來(lái)說(shuō)，每天坐在辦公桌電腦前，一待一整天是十分常見(jiàn)的，趕上工作繁忙的時(shí)候更是不得空，但是，據(jù)調(diào)查了解，男性的性功能問(wèn)題其實(shí)是與久坐相關(guān)的，那么，男性坐的太久會(huì)影響性功能嗎？男性性功能受哪些因素影響。

1、久坐影響男性功能

一個(gè)忙碌的白領(lǐng)24小時(shí)通常是這樣度過(guò)的：8-10個(gè)小時(shí)坐在電腦前，2個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上看電視，3個(gè)小時(shí)坐在各種交際場(chǎng)合觥籌交錯(cuò)，一天下來(lái)，大部分的時(shí)間都在坐著。對(duì)此，專(zhuān)家認(rèn)為，久坐不動(dòng)會(huì)影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。

座椅軟硬要適度

太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。因此，常騎自行車(chē)的男性要調(diào)整好車(chē)座的高度，并用坐墊降低車(chē)座的硬度，以避免前列腺受壓。

太軟的沙發(fā)則會(huì)使男性的整個(gè)臀部都陷進(jìn)去，這也加大了擠壓力度；而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話(huà)，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

久坐都不好

像出租車(chē)司機(jī)、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來(lái)活動(dòng)8—10分鐘。尤其是出租車(chē)司機(jī)，不僅坐的時(shí)間長(zhǎng)，座椅溫度也被發(fā)動(dòng)機(jī)烘得很高，一直坐在車(chē)?yán)飳?duì)前列腺和睪丸都沒(méi)有好處。

因此，司機(jī)師傅們可以考慮每拉幾個(gè)客人，就停下車(chē)來(lái)，呼吸一下新鮮空氣，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。

冷熱要適中

前列腺對(duì)溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當(dāng)溫度高于35攝氏度時(shí)，會(huì)降低精子質(zhì)量，進(jìn)而影響人的生殖功能。

因此，男性冬天在戶(hù)外散步、鍛煉時(shí)，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。

2、男性功能影響因素

性功能障礙是指不能進(jìn)行正常的性行為，或在正常的性行為中不能獲得滿(mǎn)足。性功能障礙多數(shù)都沒(méi)有器質(zhì)性病變，也就是說(shuō)性器官?zèng)]有異常或病變，而是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻?。因而在性學(xué)中常常稱(chēng)為性心理功能障礙。

影響性功能的比較直接的心理因素主要有：

(1)不正確的性態(tài)度

由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂(yōu)慮，可能是陽(yáng)痿的最常見(jiàn)原因，而對(duì)性能力的不適當(dāng)要求或者過(guò)分要求對(duì)方進(jìn)行性生活也是導(dǎo)致性功能障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個(gè)重要原因就是充當(dāng)旁觀者，即在同房過(guò)程中，一方焦慮而又強(qiáng)迫性地注重對(duì)方的反應(yīng)，從而使精力分散，妨礙適度的性反應(yīng)的建立和性高潮的到達(dá)。

(2)過(guò)去性經(jīng)歷的影響以及矛盾

一個(gè)人在過(guò)去的與性有關(guān)的經(jīng)歷中如果遭到了嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對(duì)待或者傷害，就會(huì)留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會(huì)無(wú)意識(shí)地回想起過(guò)去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽(yáng)痿、性高潮缺乏等性功能障礙。

(3)各種外界因素所造成的心理壓抑

也會(huì)對(duì)性功能造成影響，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、繁忙的工作或家務(wù)、人際關(guān)系的不和諧、工作中的競(jìng)爭(zhēng)及挫折、個(gè)人所受教育水平及所處的社會(huì)地位，都會(huì)使人在心理上產(chǎn)生一種壓力。而欲望和性能力的強(qiáng)弱是受心理因素影響的。