酒足飯飽以后，很多人都喜歡懶懶的坐在椅子上，拿上一個(gè)牙簽，東戳戳西剔剔，感覺是非常舒服的，但是，提亞本省就是不好的習(xí)慣，會(huì)損傷牙齒，如果提亞方式不正確，更是雪上加霜，那么，怎樣使用牙簽才是正確的？牙簽使用不當(dāng)會(huì)有哪些危害。

1、牙簽使用不當(dāng)?shù)奈：?/h3>

據(jù)山東省消協(xié)最近的一次調(diào)查表明，目前市場(chǎng)上的牙簽多為木制和竹制兩種，消協(xié)工作人員在最近對(duì)多家餐飲店暗訪中發(fā)現(xiàn)，一些牙簽的外包裝上雖然標(biāo)注“高級(jí)牙簽”、“高溫消毒”等字樣，但大多是“三無(wú)產(chǎn)品”，根本沒有衛(wèi)生許可證號(hào)，牙簽包裝和消毒也達(dá)不到要求，有的放在盤中，人人隨手取用，有的把使用過的牙簽又放回盤中。

不正確的使用牙簽至少有四大危害：

首先是消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會(huì)通過牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

其次是牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。如果無(wú)塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據(jù)介紹，有消費(fèi)者因叼含牙簽不小心吞進(jìn)肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)醫(yī)院緊急手術(shù)開刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。

第四，木制牙簽造成木材消耗巨大，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每年要消耗超過6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬(wàn)立方米，相當(dāng)于203萬(wàn)畝樹林;用竹子制造需消耗竹子140萬(wàn)噸，相當(dāng)于70萬(wàn)畝竹材，韓國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家目前已全面禁用木制牙簽。同時(shí)牙簽生產(chǎn)過程和使用后也對(duì)環(huán)境造成污染。

牙簽的衛(wèi)生狀況和正確使用直接關(guān)系到牙齒的保健和口腔衛(wèi)生，切不可掉以輕心。

首先，如果無(wú)塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，同時(shí)，要養(yǎng)成每天正確刷牙的習(xí)慣;

其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進(jìn)入食道，有生命危險(xiǎn)，對(duì)于有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費(fèi)者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽;提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘?jiān)膶Ｓ眯∷⒆?，使用間隙刷對(duì)牙縫清潔效果非常好，還能預(yù)防牙周疾病，因此，應(yīng)大力倡導(dǎo)。

另外，選擇使用牙簽時(shí)，要選擇軟木制成的產(chǎn)品，表面要光潔無(wú)刺、尖端不能太尖，應(yīng)該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛(wèi)生許可證號(hào)、經(jīng)過嚴(yán)格消毒的正規(guī)廠家的產(chǎn)品，沒有放在密閉容器內(nèi)和可能引起污染的牙簽請(qǐng)不要使用。

2、怎樣保持口腔的清潔

第一種是使用牙簽、牙線。

如果牙縫中塞有食物殘?jiān)捎醚篮灮蛘哐谰€小心地將其挑出。對(duì)于牙簽和牙線，口腔醫(yī)生認(rèn)為，牙線效果更佳。使用牙線時(shí)，應(yīng)保證每個(gè)牙齒相鄰面上的殘留物都清理干凈，但應(yīng)避免用力過度，防止損傷牙齦。另外，晚上睡前，不妨先用牙線把牙齒間隙中的殘留物清理干凈再刷牙，牙科系統(tǒng)清潔效果更好。

第二種是漱口。

飯后可用清水或者漱口水反復(fù)漱口。如果有條件，還可以用茶水來漱口，因?yàn)椴杷畬儆趬A性，可以中和吃飯時(shí)口腔中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，一定程度上起到保護(hù)牙齒的作用。用茶水漱口之后，盡量再用清水漱一下，以防茶葉殘?jiān)蜕馗街谘例X上，影響牙齒美觀。但口腔醫(yī)生建議：對(duì)于沒有口腔疾病、牙周炎的市民，盡量不要長(zhǎng)期使用漱口水。