夏天的時候很多人都會因為高溫中暑，中暑的人都會很難受，頭暈頭痛，渾身無力食欲不振。所以在高溫的夏天人們要特別注意防暑。如果有要中暑的預(yù)兆及時的到陰涼處緩解癥狀。那么為什么夏天容易中暑？那些人夏天容易中暑？我們來看一看。

1、夏天中暑的原因

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥。

中暑會讓人感覺到頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發(fā)紅，甚至昏迷。夏天中暑的原因如下：

1、外界氣溫過高

外界氣溫過高時，身體的溫度不但不能散去，身體的溫度還會持續(xù)升高。比如在大太陽底下曬，或是在高熱車間里工作，或者因為房間里通風(fēng)不好，都可以發(fā)生這種情況。這個時候，身體的溫度就大大增高，超過人體所能忍受的程度，發(fā)生中暑，這種情況也叫做“熱射病”。

2、周圍環(huán)境濕度大

散熱的主要方式之一是出汗。出汗必須在周圍環(huán)境濕度小時才能充分發(fā)揮。假如周圍空氣不夠干燥哦，則身體拍出來的汗不能變成蒸汽，就不能帶走身體多余的熱量。這種原因引起的中暑常常發(fā)生在蒸煮作業(yè)的高溫車間。

3、鈉鹽丟失

鈉鹽是我們身體不可缺少的一種物質(zhì)，當(dāng)人體出汗時就會排泄出鈉鹽，如果我們不及時予以補充，身上缺少這種鈉鹽，就會引起肌肉痙攣，這就是我們所說的“抽筋”，在醫(yī)學(xué)上右腳“中暑性痙攣”。

4、空氣流動差

熱的發(fā)散和周圍環(huán)境的濕度、氣溫有密切關(guān)系以外，周圍空氣流動的速度也跟中暑有很大的關(guān)系。如果空氣流動快，就能增加汗水的蒸發(fā)，皮膚覺得涼爽，體內(nèi)不至于積蓄過多的熱量。如果皮膚的散熱受到影響，人的體溫就會一步步上升，達(dá)到損害生命的程度，從而出現(xiàn)中暑。

5、日光直接照射

當(dāng)夏天在烈日下面直接暴曬以后，很快就覺得頭暈眼花，這是因為日光照射在頭部，時間久了，腦膜就會引起高度的充血，影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?，失去調(diào)節(jié)體溫的功能，使人感覺頭痛、頭暈、突然暈倒。這種情況就是中暑中的“日射病”。

夏季是屬于一個非常高溫的季節(jié)，有一部分人群由于身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要提防。那么哪些人群容易中暑？一起來看看。

2、哪些人群容易中暑

1、老年人。老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機體散熱不暢，容易中暑。

2、孕產(chǎn)婦。女性懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，是中暑的高危人群。

3、嬰幼兒。嬰幼兒身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力差，皮下脂肪又多，對散熱很不利。

4、心臟病患者。天氣炎熱會加重心臟負(fù)荷，尤其是心臟功能不全者，體熱不能及時散發(fā)，很容易中暑。

5、糖尿病患者：糖友的身體對溫度的變化反應(yīng)遲鈍，盡管熱量已經(jīng)積聚在體內(nèi)，但自覺癥狀出現(xiàn)得較晚，因此容易中暑。

6、感染性疾病患者：感染會產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，機體還會釋放使血管收縮的物質(zhì)，不利于散熱而致中暑。

7、營養(yǎng)不良的人：營養(yǎng)素缺乏會使得血壓下降，反射性地引起血管收縮?；颊咭赘篂a，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，很容易中暑。

8、正在服藥的人：服用抗過敏藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人會血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙。

9、建筑工人、交巡警等在室外高溫環(huán)境中工作的人。

3、中暑急救

1、夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，多喝水也是預(yù)防中暑的措施。不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。

2、中暑初期應(yīng)迅速到通風(fēng)陰涼的地方，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。

3、輕度中暑可以為患者潑水。潑在皮膚上的水，蒸發(fā)較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設(shè)備的地方

4、初期與輕度時，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

5、重度中暑時病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運病人時，應(yīng)用擔(dān)架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器