上火是中醫(yī)中的一種說法，很多人都有過上火的經驗，上火會導致許多身體不適的癥狀出現，通常會導致喉嚨腫痛、口腔潰瘍等癥狀，有些人上火的時候會伴隨感冒的出現，這是上火引起的嗎？那么上火會感冒嗎？上火容易感冒嗎？一起來尋找答案吧！

1、上火容易感冒嗎

上火是容易感冒，上火的原因很多，其中風寒和風熱都會引起上火，同時這兩種也是感冒的引起因素，因此，可以說上火是感冒的一個前兆，有上火之后不加注意就會出現感冒，但是上火之后注意了，能預防感冒的發(fā)生。

2、上火和感冒的聯系

一方面是因為上火之人容易感冒，出現所謂“寒包火”之證。

另一方面是因為感冒以后常有類似上火的表現‘比如風熱感冒就常見咽痛等“肺火”的癥狀。風寒之邪入里化熱，常見牙凝腫痛等“胃火”的癥狀。

3、上火和感冒的區(qū)別

“火”的來源不同：引起上火的“火氣”來自于內火，而感冒的的“火”多為外感。

治療不同：感冒之“火”必須清中有散，使邪氣從表而解，藥用桑葉、薄荷、銀花、連翹等。上火之“火”直接清熱或者瀉火，藥用黃連、黃荃、桅子、大黃之類。

4、如何治療

上火可引起感冒，同樣感冒的一個主要癥狀就是上火，這兩種有區(qū)別也有聯系，尤其是在冬季很容易出現兩種的結合體“寒包火”，那么這種“寒包火”的感冒怎么治療呢？

(1)食療

清淡飲食：高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

食補：夏天用參須泡水喝，既補氣又不會上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善火氣旺盛。

(2)補水降火

常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300㏄左右，流汗時更要多喝。

5、秋季如何預防上火

1、白喝鹽水，晚喝蜜水

預防秋季上火，要多喝水。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，能夠補充人體水分，也能抗拒衰老，還可以防止便秘。

蜂蜜水中嗨喲的蜂蜜，能夠防止防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

2、保持作息正常

秋季上火有一原因就是熬夜造成的。所以預防秋季上火，必須要保證正常的作息，早睡早起，切勿熬夜。

3、多運動

運動可以加快血液循環(huán)，及時排除人們體內的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

4、保證心情舒暢

上火和心情也密切相關，長期憂郁，悲傷都會引起身體上火，所以要保證心情的舒暢，以及適當釋放心理壓力。

5、注意飲食平衡

平時應該注重平衡飲食，可以多吃一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、蘋果等。此外，可以熬一些具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津功效的粥，如百合粥等。同時，日常飲食應少吃油炸、燒烤及辛辣等刺激性食物，這些食物往往容易引起上火。