1、奶水突然少的原因

沒有休息好

新媽媽在哺乳期間，由于經(jīng)常需要起夜，正常的睡眠作息時(shí)間被打亂了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，則會(huì)不利于泌乳反射，同時(shí)乳汁的質(zhì)量也受影響。

情緒不好

帶寶寶的時(shí)候，難免會(huì)與婆婆產(chǎn)生意見分歧，而孕媽媽的心情不好，經(jīng)常會(huì)將情緒壓抑在心里，奶水的質(zhì)量也會(huì)受到影響，而且會(huì)令乳汁突然分泌減少。

身體不舒服

媽媽在哺乳的時(shí)候，如果有感冒的跡象，或是發(fā)高燒等等，是很可能會(huì)造成回奶的，如果有感冒發(fā)燒的情況，需要聽從醫(yī)生的囑咐吃藥繼續(xù)哺乳，不要輕易斷奶，讓寶寶吸奶，這樣才不會(huì)惡性循環(huán)以致奶水越來越少。

可能有些堵奶

如果是堵奶的話，媽媽的奶水的分泌當(dāng)然就會(huì)越來越少了，這個(gè)時(shí)候就十分有必要來疏通乳腺官了，否則奶水越積越多，很容易誘發(fā)乳腺炎。

沒有堅(jiān)持哺乳

即便寶寶吃不了多少乳汁，媽媽們也要堅(jiān)持每天按時(shí)擠奶，并且要將乳房里的乳汁完全清空，這樣奶水才會(huì)良性循環(huán)，供需平衡。

吃錯(cuò)的食物

孕媽媽在坐月子的時(shí)候一定要注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)，如果氣血不足的話，是沒有辦法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃錯(cuò)的東西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶葉、醋、苦瓜、柚子等食物，是會(huì)造成回奶的。

2、奶水突然少怎么辦

讓寶寶多吸

想要奶水分泌的多一些，就要讓寶寶多吸吸，并且每次哺乳的時(shí)候，都要讓寶寶吸干凈，多讓寶寶吸吸會(huì)讓奶水越來越多，這是很好的催乳方法。

用用吸奶器

如果寶寶吃不完，或者自己生病了沒有辦法哺乳，可以準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，吸不完的時(shí)候就用吸奶器吸出來，這樣既能保持乳汁的正常分泌，又能預(yù)防哺乳期乳腺炎。

盡量多休息

乳汁的正常分泌，媽媽一定要保持好的心情和好的休息，如果夜里不能正常的睡覺，那么，就盡量多睡覺，寶寶睡的時(shí)候，自己也睡，或者讓爸爸稍微照顧一下寶寶，還要保持一顆愉快的心情不要生氣。

吃些下奶的食物

多休處，多喝水，多喝湯對(duì)下奶的幫助是很大的，如果乳汁分泌得不足，媽媽們可以喝些催乳的湯，如鯽魚湯，豬蹄湯，豆?jié){等等，當(dāng)然，重要的是要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

專業(yè)的按摩

如果有回奶，奶水少的情況，在沒有搞清楚原因之前，媽媽們不要隨意亂熱敷，也不要自己瞎按摩，可以去醫(yī)院，或是找專業(yè)的催乳師按摩。