胃酸過(guò)多是一種較為常見(jiàn)的腸胃疾病，會(huì)對(duì)健康造成極大的危害，需要及時(shí)調(diào)理治療，以免對(duì)胃造成更大的危害，那么治療胃酸過(guò)多的食物有哪些？胃酸過(guò)多的食療方法有哪些？有很多食物對(duì)胃酸過(guò)多有治療效果，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、治療胃酸過(guò)的食物

1、蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝點(diǎn)蘆薈汁。

2、口香糖

飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液沖刷掉，緩解燒心癥狀。

3、香蕉

香蕉是一種天然的對(duì)抗酸性的食物，可以在胃內(nèi)壁生成有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人例外，在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此吃后最好要仔細(xì)觀(guān)察病情。

4、姜

菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

5、小蘇打水

小蘇打呈堿性可以中和胃酸，能夠解決大部分燒心問(wèn)題。但是如果經(jīng)常燒心，最好就不要喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹或惡心等副作用。

2、胃酸過(guò)多的食療方法

(1)糖蒸蓮子

食材：干蓮子300克、冰糖150克、豬網(wǎng)油1張(約200平方厘米)、棉紙1張。

做法：

1、將蓮子放入鍋中，放入適量的清水燒熱，然后用刷把反復(fù)搓刷。待蓮衣脫盡后迅速離火，再用溫水沖洗干凈，切去兩頭用牙簽捅出蓮心以備用。

2、清洗干凈的蓮子放入蒸盆內(nèi)，再加入適量的清水后再上籠用武火蒸1小時(shí)取出。碗中放上豬網(wǎng)油，將蓮子放在網(wǎng)油上，同時(shí)將冰糖搗碎后撒在上面。接著用溫紙封口，入籠之后蒸爛蓮子，最后食用即可。

(2)菇土豆丸子

食材：土豆700克、水發(fā)干香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。

做法：

1、土豆清洗干凈，切塊后備用，香菜清洗凈切碎后備用。

2、鍋中放入適量的清水，燒開(kāi)后放入1湯匙鹽同時(shí)再放入土豆塊，用中火煮10分鐘。接著撈起土豆并瀝干攤涼，放入保鮮袋中后壓制成土豆泥。

3、香菇擠干水去蒂剁成細(xì)末，放入土豆泥中攪拌，同時(shí)放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蟠瓿纱笮∫恢碌耐枳?，并且蓋上一層保鮮膜。

4、鍋中放水，倒入土豆丸子，加蓋開(kāi)大火隔水清蒸5分鐘。最后取出土豆丸子，灑入香菜末即可食用。

(3)芪猴頭燉雞

食材：猴頭菌100克、母雞1只(約750克)、黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

做法：

1、猴頭菌清洗干凈，去蒂后擠干水分，切成薄片備用;母雞去頭腳，切塊后備用。

2、將母雞放哪購(gòu)入燉盅內(nèi)，同時(shí)放入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯等材料，接著再放上猴頭菌片以及黃芪、黨參、大棗等食材，用文火燉熟后即可食用，對(duì)胃酸具有很好的緩解作用。

3、胃酸過(guò)多的預(yù)防方法

1、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐。以一日三餐為主，要選擇容易消化的食物，避免吃堅(jiān)硬、生冷、粗糙含纖維過(guò)多的食物，例如：韭菜、芹菜等。每餐不可用食過(guò)飽，盡量少吃零食，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

2、注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。例如：雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質(zhì)和維生素，這樣有利于胃黏臘的修復(fù)。

3、減少對(duì)胃黏膜的損傷。進(jìn)餐時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，使食物磨碎并與唾液充分混合。既幫助消化又減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護(hù)了有病的胃黏膜。

4、胃酸少者，應(yīng)經(jīng)常吃一些酸味食物。萎縮性胃炎、胃酸過(guò)少的患者，可吃一些如酸牛奶、以及酸性水果例如：山楂、蘋(píng)果、桔子、草莓等，從而刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。

4、減少食物對(duì)胃的不良刺激。忌煙酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，避免長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)熱過(guò)酸及熏烤的食物。避免長(zhǎng)期服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物。

5、胃酸過(guò)多者，應(yīng)忌食容易產(chǎn)生酸的食物。如蔗糖、甜糕點(diǎn)、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類(lèi)、肉湯等。可多吃蘇打餅干，以中和胃酸。有明顯腹脹時(shí)，應(yīng)該盡可能不吃或者少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。

8、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

9、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話(huà)，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。

10、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。

11、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

12、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

13、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。

14、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。

15、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

16、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

17、注意飲食調(diào)理:胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟素淡,容易消化為宜。

18、做到少吃多餐.定時(shí)定量.同時(shí),還要注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,不吃生冷,過(guò)熱,過(guò)硬和刺激性食物,戒除煙酒。

19、講究心理衛(wèi)生:胃及十二指腸潰瘍病的發(fā)生與人的心理,情緒有關(guān)系.因此,要經(jīng)常保持精神愉快,避免緊張焦慮.憂(yōu)傷等不良心理因素的影響.注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,防止過(guò)度疲勞。

20、防止腹部受涼;;隨著天氣的變化要即使增減衣服,夜晚睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子,以防腹部著涼。

21、加強(qiáng)體育鍛煉:積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),有利于改善胃腸道的血液循環(huán),增強(qiáng)人體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力,減少發(fā)病機(jī)會(huì)。