孕婦在孕期的時候,總是會出現(xiàn)身體不適的感受,比如會有孕吐,口腔里面的牙齒也會出現(xiàn)問題,比如牙齦腫痛、牙齒疏松等,因此,孕婦在孕期的時候應(yīng)該多吃一些護(hù)牙的食物,那么孕婦口腔的護(hù)理要遵循什么原則?孕婦如何預(yù)防口腔疾???
1、重視懷孕期口腔衛(wèi)生,掌握口腔保健的方法,堅(jiān)持每日兩次有效刷牙。有證據(jù)表明,如果能完全保持口腔衛(wèi)生,牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
2、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。
3、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快,定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴(yán)重的口腔疾病,應(yīng)選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
4、增加營養(yǎng)攝入,保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外,維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素,不僅可以起到保護(hù)母親的作用,使肌體組織對損傷的修復(fù)能力增強(qiáng),對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。
口腔疾患不但對寶寶產(chǎn)生健康威脅,還因口腔病灶中的細(xì)菌可以通過血液循環(huán)到達(dá)孕婦全身,導(dǎo)致或加劇孕婦許多其他全身疾病,如細(xì)菌性心肌炎、關(guān)節(jié)炎、孕婦貧血、腎病、眼病、皮膚病、胃腸道疾病等。因此,建議女性在計(jì)劃懷孕前,要先做好初期的口腔檢查保健——
1、孕婦宜選刷毛軟而有韌性的細(xì)絲軟毛牙刷,可減少對妊娠牙齦的刺激,預(yù)防刷牙時牙齦受到太大刺激出血,同時對牙齦有按摩作用。對少數(shù)保胎治療的孕婦,為減少孕婦的活動,可使用電動牙刷刷牙。
2.提倡使用牙線,少用牙簽,能有效去除牙間隙的食物嵌塞,可減少刺傷牙齦。
3.注意平衡飲食,避免過多甜食和酸性食品。
4.孕產(chǎn)婦如遇到患急性牙周炎癥、智齒冠周炎,翁志強(qiáng)建議可用野菊花、金銀花開水沖泡喝及漱口,有清熱解毒、消炎消腫作用,比較安全,對大人胎兒都無毒副作用。
5.孕婦在安排接受口腔治療前,應(yīng)爭取咨詢婦產(chǎn)科保健醫(yī)師的保健建議。
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