很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于看到自己的老公和公公婆婆都把自己的注意力一下子轉(zhuǎn)移到了孩子身上，而對(duì)自己的關(guān)心卻是少之又少，于是就會(huì)感覺(jué)到很抑郁，不明白為什么會(huì)這樣，那么母乳喂養(yǎng)是否可以降低產(chǎn)后抑郁癥？母乳喂養(yǎng)到底有哪些好處？

1、母乳喂養(yǎng)降低產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。最近，英國(guó)和西班牙兩國(guó)研究人員的一項(xiàng)研究稱，母乳喂養(yǎng)可大大降低產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員對(duì)英國(guó)布里斯托爾地區(qū)超過(guò)1萬(wàn)名母親進(jìn)行調(diào)查后得出了上述結(jié)論。研究結(jié)果表明，那些計(jì)劃并最終實(shí)施了母乳喂養(yǎng)的媽媽們患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比那些沒(méi)有想也沒(méi)有這樣做的母親低50%；而那些產(chǎn)前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒(méi)有這樣做的新媽媽們，她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)比那些根本沒(méi)有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出2倍還多。

研究數(shù)據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)和產(chǎn)后抑郁間的關(guān)系在嬰兒8周大的時(shí)候最為明顯，而到嬰兒8個(gè)月大后，這一關(guān)聯(lián)則小得多。

“母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒有好處，有利于孩子的身體健康和智力發(fā)育，這已經(jīng)廣被人知。而我們的研究表明，母乳喂養(yǎng)也有利于母親的心理健康?！庇?guó)劍橋大學(xué)的瑪麗亞·亞科武博士說(shuō)，“事實(shí)上，母親的心理是否健康也會(huì)影響到嬰兒，許多研究表明，母親抑郁會(huì)對(duì)孩子多方面的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。”

研究人員指出，該項(xiàng)研究既顧及到新媽媽們產(chǎn)前的心理健康因素，也考慮到嬰兒生產(chǎn)方式和是否早產(chǎn)等因素的影響，并將一些社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素，如收入水平、社會(huì)地位等的影響也考慮在內(nèi)。

很多媽媽知道母乳喂養(yǎng)的好處，上述研究也表明母乳喂養(yǎng)更利于母子身心健康。然而，小編還是準(zhǔn)備再次總結(jié)下母乳喂養(yǎng)的好處，以便初為人母的女性更能明確自己的喂養(yǎng)及育兒方式。

2、母乳喂養(yǎng)的好處

母乳喂養(yǎng)除降低媽媽產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)外，還有以下八個(gè)好處：

1、母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。

2、母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。

3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。

4、母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

5、增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛(ài)，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。

6、研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。

7、母乳喂養(yǎng)可加快媽媽產(chǎn)后康復(fù)，減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生概率。

8、母乳喂養(yǎng)在方法上簡(jiǎn)潔、方便、及時(shí)，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌感染的可能。