可能說到女性疾病大家都會想到婦科疾病，其實男性也是容易患一些男科疾病的，只是很多男性都不好意思承認，前列腺炎在男性中其實是比較常見的，一般是生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，其實中醫(yī)也可以治療前列腺炎，那前列腺炎按摩什么部位？前列腺炎按摩手法是怎樣？

1、按摩會陰穴

會陰穴位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處，按摩的時候?qū)⑺闹覆n，直接放置于會女性私處位，做緩慢，輕柔的順時針或逆時針方向按揉，按3到5分鐘，可以在臨睡前或早晨起床前進行。

功效：按摩會陰穴能疏通氣血，促進陰，陽的交接與循環(huán)，直接加強會女性私處位，前列腺以及盆腔器官的血液循環(huán)，有助于消除炎癥。

2、按摩關(guān)元穴

關(guān)元穴位于肚臍到恥骨上方畫一線，從肚臍往下3/5處?；颊呷⊙雠P位，按摩者站在旁邊，先順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

功效：按摩這個穴位，可以有效治療尿失禁，尿潴留，遺精，遺尿，虛勞，腰痛等癥，有調(diào)補肝腎，回陽固脫，強身健體的功效。

3、按摩中極穴

中極穴位于下腹部前正中線上，將恥骨和肚臍連線分五等分，由下往上1/5處即為該穴位。按摩的時候以順時針方向按揉，用拇指指腹按揉9分鐘，再緩緩?fù)黄?，慢壓穴?秒后松開，重復(fù)20次。

功效：按摩該穴位能促進局部正常血液循環(huán)，使排尿順暢，主治前列腺炎導(dǎo)致的尿頻，尿急，泌尿疾病，生殖器疾病，精力不濟，生理不順等癥。

4、按摩腰骶部

經(jīng)常按摩腰骶部，可以影響到支配前列腺的交感和副交感神經(jīng)，可以促進前列腺腺管排空，并增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎癥狀。

腰骶部按摩方法：

患者取坐位，雙臂曲肘放于身后，將手掌搓熱后，上下來回摩擦兩側(cè)腰部，以感覺發(fā)熱為準。再取側(cè)躺位，揉擦臀部數(shù)遍，再將手掌貼在骶部按順時針方向按揉，以局部及小腹有發(fā)熱感為準。

5、慢性前列腺炎的預(yù)防

1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會女性私處1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之女性私處通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

因此，堅持清洗會女性私處是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會女性私處磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。

由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。