現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代在不斷進(jìn)步，很多人都得與時(shí)俱進(jìn)。很多白領(lǐng)的工作壓力很大，久坐不動(dòng)，這些問題都會(huì)影響白領(lǐng)的健康。對(duì)于職場白領(lǐng)來說，他們都比較容易患上哪些疾??？下面小編將給大家介紹一下關(guān)于白領(lǐng)易患的疾病，希望大家可以多加防護(hù)。

1、白領(lǐng)易患上的疾病

電腦職業(yè)病

因坐姿不正確、工作間及桌椅設(shè)計(jì)不合理，電腦操作人員可產(chǎn)生與電腦有關(guān)的職業(yè)病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經(jīng)根發(fā)炎，除會(huì)引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外，還會(huì)使關(guān)節(jié)退化、手部活動(dòng)范圍減少。

延遲睡眠綜合征

有些人由于經(jīng)常加班熬夜，白天會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳或嗜睡現(xiàn)象。該種現(xiàn)象被稱作“延遲睡眠綜合征”，會(huì)給健康帶來諸多不利影響。該癥狀常被一些醫(yī)生誤診為精神沮喪或慢性疲勞所致，危害極大。

信息干擾癥

日常工作中，有許多似是而非、相互矛盾的信息，勢必干擾大腦的判斷和決策。一些缺乏主見又不善處理信息的人或是無所適從，或是心浮氣躁，易沖動(dòng)。他們常處于困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱。

信息滯呆癥

腦力勞動(dòng)者每天都要接觸大量信息。很多時(shí)候，大腦來不及分解消化，只能囫圇吞棗地被動(dòng)接收。這些未能及時(shí)消化、處理的信息充斥大腦，會(huì)干擾大腦的正常功能?；颊呖沙霈F(xiàn)失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒、抑郁、食欲減退等癥。

網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征

表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視現(xiàn)實(shí)生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活不再滿足。學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征后，學(xué)習(xí)成績明顯下滑，對(duì)人際關(guān)系感覺冷漠。據(jù)調(diào)查，100名網(wǎng)民中有22名認(rèn)為使用網(wǎng)絡(luò)有類似吸煙上癮的感覺，有12人認(rèn)為使用網(wǎng)絡(luò)能像吸煙那樣令人輕松。而最具有成癮危險(xiǎn)的是那些在家操持家務(wù)的妻子或丈夫，而非年輕學(xué)生。

專家提示，對(duì)職場白領(lǐng)來說，上文介紹的疾病都是容易出現(xiàn)的。因此，白領(lǐng)在家庭調(diào)護(hù)的時(shí)候，一定要積極防治這些職業(yè)病的出現(xiàn)。對(duì)職場白領(lǐng)來說，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)防治職業(yè)病會(huì)有好幫助。

2、白領(lǐng)容易患的毛病

職場壞毛病1、白領(lǐng)的工作強(qiáng)度大

很多女性在工作的時(shí)候，強(qiáng)度是非常大的，也就是說高層白領(lǐng)在辦公室里，她們的工作壓力不是一般的女性所能夠承受的。這也是每個(gè)白領(lǐng)要面對(duì)的問題。所以，就養(yǎng)成了白領(lǐng)的很多壞習(xí)慣。白領(lǐng)排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業(yè)的白領(lǐng)階層匯聚了不同專業(yè)的頂尖人才，肩負(fù)著工作單位賦予的神圣使命和工作重?fù)?dān)，因此人與人之間的競爭尤為激烈。這樣的工作態(tài)度，逐漸形成一種“不斷挑戰(zhàn)自我”的企業(yè)文化，因而造成常態(tài)性的工作壓力。

職場壞毛病2、每天學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力

很多職場女性需要高度的學(xué)習(xí)，這些繼續(xù)教育不是一時(shí)半會(huì)就可以掌握的。這些都是伴隨在白領(lǐng)的壓力大，所以，為了不被淘汰，白領(lǐng)每天都要充電。不管從事任何行業(yè)，只有每天持續(xù)不斷地進(jìn)修，才能保持自己不被追上，而白領(lǐng)在這方面的感受和壓力特別明顯。

職場壞毛病3、女性長期睡眠不足

到底有哪些壞毛病是容易傷害女性的職場健康呢?她們的身體在這些壞毛病的影響下會(huì)受得了嗎?白領(lǐng)長期睡眠不足，所以，白領(lǐng)的身體才會(huì)容易出現(xiàn)問題。白領(lǐng)們由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，“睡覺”已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的白領(lǐng)都住在公司提供的宿舍內(nèi)，所以平常工作到晚上10點(diǎn)都是正常的，而回到宿舍后，多數(shù)人還會(huì)上網(wǎng)找資料，或者是玩線上游戲、聽音樂。由于平常經(jīng)常每天只睡5個(gè)小時(shí)，利用周末假日補(bǔ)眠，也就成為白領(lǐng)難得的享受，不過也失去參與各種聚會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，使得生活圈愈來愈狹窄。