性功能障礙是很多人都難以啟齒的問題，很多人在面對這個問題的時候都會習慣性的回避，但是如果出現(xiàn)性功能障礙不及時進行治療會嚴重影響生活的，不光會影響夫妻間的感情，而且對生理和心理健康的傷害也是很大的，那么引起男性性功能障礙的原因有哪些？

1、男性性功能障礙的危害

1、影響夫妻之間的性和諧，甚至引起家庭婚姻不幸

男性性功能障礙不單自己不能體會到性生活的快感，還讓妻子或性伴侶也感受不到魚水之歡，時間長了，正常的生理需求得不到釋放，得不到宣泄，日常生活中肯定會出現(xiàn)不和諧的局面。

甚至暴發(fā)爭吵、打罵，嚴重還會導致婚姻破裂，家庭分崩離析。這種現(xiàn)象在臨床接診的患者當中非常多見。

2、導致患者心情壓抑

長期超負荷的心理壓力，長期籠罩于性功能障礙的陰影下，會失去往日朗朗笑聲，會喪失男性的陽剛之美，會失去男人的尊嚴。

無論你以前多么成功，多么輝煌，一旦患了性功能障礙疾病，會變得苦惱、萎靡，甚至會造成患者精神分裂。

性功能障礙患者數(shù)量不斷增多，他們的工作質量嚴重下降、家庭不穩(wěn)定、生育能力下降、心理不健康、家庭暴力等，上升到社會層面則會對社會造成嚴重的危害。

3、導致不育

大家都知道，懷孕的基礎是精卵的結合。陽痿患者的陰莖不能勃起，就不能插入女性的女性私處，不能把精子送到女性的宮頸口，這是達不到懷孕目的的。

有的不完全性陽痿(也就是勃起不堅)或是早泄的患者雖然可以勉強把精子送到女性子宮與卵子結合，但患者此時身體狀況已是處于一種病態(tài)的、不健康的狀態(tài)。

睪丸生產出來的精子質量是非常差的，那么不健康的精子和卵子所育出來的生命的質量是不可保證的，肯定會有這樣或那樣的缺陷，會影響下一代的健康，下一代的未來，甚至是毀了下一代。

4、性功能障礙是身體機能嚴重下降的結果

從性功能障礙的病因來看，如糖尿病、高血壓、前列腺炎都可引起。若一個人患上了性功能障礙，則證明這個人的健康狀況已受到非常大的損害。

若不能及時就診，久而久之，則會導致不可逆轉的危害，發(fā)展為永久性性功能障礙，那么完全恢復正常性功能的可能性就會降低。

同時還可能誘發(fā)性激素分泌嚴重不足，致使失去男同志的生理特征和功能。

2、預防性功能障礙的方法

1、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經體液失常。

如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

5、家庭關心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的欲望和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

6、積極治療對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成藥。

總結：上文小編介紹了關于男性性功能障礙的一些相關知識，尤其是導致不育、身體機能嚴重下降、患者心情壓抑等表現(xiàn)。其實回避并不能解決問題，一定要及時治療和預防的工作，不然影響非常嚴重。

3、按摩提高男性性功能

1、魚際環(huán)推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，感覺到有興奮勃起最佳。

2、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強欲望、提高精力有一定的作用。

3、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導。

4、摩擊腎府

雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”，具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。

5、攀足固腎

取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節(jié)，經前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

6、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

7、陰莖指壓法

反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可繼續(xù)進行按摩。此按摩方法可早晚在床上進行按摩。中醫(yī)指出，采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。

8、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。