貧血癥狀是現(xiàn)代社會(huì)中常見的一種病癥，一般患有輕度貧血癥狀的人生活中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀，可以通過飲食調(diào)理等方式來補(bǔ)血。而貧血癥狀比較嚴(yán)重的男性則需要及時(shí)治療，以免身體產(chǎn)生更為嚴(yán)重的影響。那男性貧血會(huì)給身體帶來什么危害呢？

1、男人貧血的危害性

貧血一般會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈無力的感覺，嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致男性身體變得虛弱，有眩暈，頭痛，耳鳴，易疲勞，乏力，若不及時(shí)治療，會(huì)造成組織細(xì)胞供氧減少，導(dǎo)致各器官功能異常，如心臟發(fā)生心理衰竭，肝臟無氧代謝，解毒功能低下，甚至有部分男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙問題。

2、男人貧血對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

血液中含有大量血紅蛋白，血紅蛋白的功能主要是輸送氧到身體各個(gè)組織器官，嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白含量和生活理性大大降低，引起攜帶的氧明顯不足，導(dǎo)致大腦嚴(yán)重缺氧，男性會(huì)出現(xiàn)眩暈，昏迷的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)菘恕?

3、男人貧血對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

貧血的男性在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心慌，氣短的現(xiàn)象，部分嚴(yán)重貧血的患者還可以出現(xiàn)心絞痛，心力衰竭的現(xiàn)象，檢查時(shí)可有輕度怵音，下肢有水腫現(xiàn)象。

4、男人貧血對(duì)性功能的影響

男人貧血現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)，組織細(xì)胞供氧少，睪丸在低血氧的情況下會(huì)發(fā)生功能性異常，雄性激素分泌減少，導(dǎo)致垂體分泌功能發(fā)生異常，從而出現(xiàn)性功能異常的現(xiàn)象。

5、男人貧血嚴(yán)重會(huì)引起精神性陽痿

男性出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時(shí)，由于植物神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，出現(xiàn)精神緊張，情緒易激動(dòng)，出現(xiàn)精力不振的現(xiàn)象，在過姓生活的時(shí)候身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)揮不完全，就容易導(dǎo)致精神性陽痿發(fā)生。

6、食療補(bǔ)血方法

（1）杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個(gè)，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血癥，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。

（2）豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。此方具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。

（3）當(dāng)歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時(shí)放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。

7、補(bǔ)血食物推薦

1、荔枝

荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。

作用：補(bǔ)脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

2、葡萄

葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。

作用：補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。

3、烏賊（墨魚）

烏賊（墨魚）味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。

作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。

4、花生

花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。

作用：補(bǔ)血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。

5、參歸銀鯧湯

制法：鯧魚500克黨參30克當(dāng)歸15克生姜3片。1/鯧魚去鱗，腮，內(nèi)臟，鍋燒熱加油放姜，把魚煎至微黃。2/黨參，當(dāng)歸洗凈，加清水適量，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲一小時(shí)，下鯧魚煲熟，調(diào)味供用。

功效：健脾、補(bǔ)血、補(bǔ)氣。

6、首烏紅棗粥

制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。

功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。

7、參耆竹絲雞湯

制法：用料竹絲雞1只（約750克）豬瘦肉150克黃耆30克黨參30克去核紅棗10個(gè)生姜3片1/竹絲雞去內(nèi)臟，洗凈，斬件，豬瘦肉洗凈，一起放入沸水中焯一下，過冷水。2/紅棗。黃耆。黨參洗凈3/把全部用料鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再用文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于平素體虛貧血，或產(chǎn)后病后虛嬴，癥見乏力體虛。