女性在懷孕期間是不能著涼的,因此在洗頭之后,需要及時吹干,這樣可以減少很多的危害,因此很多人都會使用電吹風吹干,不過使用電吹風也是需要掌握方法的,那么孕婦怎么吹頭發(fā)好?孕婦用電吹風要注意什么?下面就來詳細了解孕婦如何使用電吹風吧。
首先準媽媽要確保吹風機離頭部有一定距離,切忌貼近頭皮。此外按照以下方式吹干頭發(fā):
1.洗干凈頭發(fā)后,先用毛巾把大部分的水擦干,然后將頭發(fā)分成幾個部分并固定在頭頂部,這樣更容易將頭發(fā)吹干。
2.將頂部上的頭發(fā)分開,用手指插進頭發(fā)邊理順邊用吹風機吹干。
3.將下面的頭發(fā)分在兩側,將手指張開伸入頭發(fā),一邊梳理一邊吹干。
4.兩邊部分是以耳朵為分界點,吹風機在側面,從發(fā)根一直吹到發(fā)梢,并用梳子梳理,耳朵后面的頭發(fā)同理。
1.遠離頭部
在打開、關閉電吹風時,電吹風會產生挺強的輻射,所以不要對準頭部,讓吹風機吹一會兒后,再開始吹頭發(fā),應遠離頭部,以免溫度過高燙傷頭皮,也避免輻射對自己和胎兒不利。
2.先用干毛巾擦
洗完頭發(fā),應該先用吸水能力強的干毛巾把自己的頭發(fā)擦干,這樣的話,可以減少使用電吹風的時間,頭發(fā)更快變干。
3.不要連續(xù)不間斷的吹
連續(xù)長時間地使用吹風機吹頭發(fā),會嚴重損傷頭發(fā),使頭發(fā)的水分都蒸發(fā)完,所以吹頭發(fā)盡量吹一會兒,然后停一會兒。
4.分邊吹頭發(fā)
把頭發(fā)分成上下左右?guī)撞糠?,再有條理地吹,可以將手指插進頭發(fā)里,邊梳理邊陲,頭發(fā)干的更快。
5.在干燥的地方吹
在空間比較潮濕的地方吹頭發(fā),極易出現(xiàn)漏電的情況。
6.不要使用高溫風
溫度太高的風會損傷頭發(fā),更容易損傷頭皮,所以最好選擇暖風或者冷風,避免引起損傷。
1、飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心一下,讓老婆每天都有一個好心情。
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