中風(fēng)目前是造成居民猝死的最大病因之一，一般來說，中風(fēng)以后，會給一個家庭造成很大的影響，自己會行動不便，對于家庭也會造成拖累，其實中風(fēng)在發(fā)生之前是會有一定的征兆表現(xiàn)的，那么，中風(fēng)之前的征兆有哪些？那些征兆表明有中風(fēng)的可能。

1、中風(fēng)的征兆表現(xiàn)

因此，中風(fēng)的預(yù)防比治療顯得更為關(guān)鍵。

腦中風(fēng)的嚴(yán)重后果

腦中風(fēng)、腦卒中指的是突發(fā)的腦血管意外，通?？煞譃槿毖院统鲅詢纱箢悺Ｔ谂R床上腦梗塞更為常見，約占八成以上，腦出血約占兩成。

滋養(yǎng)大腦的血管堵塞會導(dǎo)致腦缺血，即為腦梗塞，通常是動脈血栓、動脈斑塊、動脈硬化導(dǎo)致的。相應(yīng)的大腦功能區(qū)缺血，會導(dǎo)致該區(qū)域功能失調(diào)，表現(xiàn)為感覺或運動的障礙。

然而動脈斑塊、動脈硬化還會導(dǎo)致腦血管破裂，尤其是合并高血壓的情況下，腦出血發(fā)生時通常患者通常有劇烈的頭疼。

無論是出血性腦中風(fēng)還是缺血性腦中風(fēng)，對精密的中樞神經(jīng)系統(tǒng)都是災(zāi)難性的，嚴(yán)重者短期內(nèi)可導(dǎo)致患者意識喪失亡、昏迷不醒并發(fā)肺部感染等。即使急性期中風(fēng)沒有導(dǎo)致死亡，也會對大腦各方面功能造成不同程度的損害，例如不能說話、說話不清、肢體癱瘓、喪失行動力、智力下降等嚴(yán)重后遺癥。

5個預(yù)警信號

既然中風(fēng)的后果如此嚴(yán)重，那么盡早知曉身體有中風(fēng)的早期癥狀，及時就診，將是對腦中風(fēng)患者莫大的幫助。

1.一過性黑蒙或短暫的視物模糊：

所謂黑蒙，即突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即恢復(fù)，或表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)，一般不留后遺癥。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現(xiàn)，有些患者還會伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙，被視為腦中風(fēng)發(fā)生前的預(yù)兆。

2.哈欠連綿、疲倦無神：

可能是由于大腦血供相對不足時可能引起，若大腦動脈狹窄逐漸加重，呼吸中樞缺氧時，會表現(xiàn)為不自覺的連續(xù)哈欠、疲乏無力。

3.短暫的口齒不清或流涎癥狀：

平素說話正常的人，突然說話不利索、流口水，就是中風(fēng)跡象。

4.一過的持物不穩(wěn)、偏側(cè)麻癱：

一側(cè)的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小，不能穩(wěn)定抓握。

5.突發(fā)的頭疼不止：

中風(fēng)前的頭疼一般十分嚴(yán)重，常常伴有血壓升高，可用“頭疼欲裂”來形容。

這些看似不起眼的癥狀，可能會在幾小時或幾天內(nèi)消失，也不留下什么后遺癥，但嚴(yán)格說來，有些已是輕型中風(fēng)，預(yù)示著大腦中的某些血管已經(jīng)出現(xiàn)了供血不足的現(xiàn)象，是將要發(fā)生中風(fēng)的重要的報警信號。

未避免更嚴(yán)重中風(fēng)的發(fā)生，無論是不是中風(fēng)的高危人群都應(yīng)該重視，應(yīng)完善心腦血管的相關(guān)檢查，找專科醫(yī)生進(jìn)行評估以及健康指導(dǎo)，進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的預(yù)防和治療，避免嚴(yán)重中風(fēng)的發(fā)生。

高危人群

在此提請注意的是，中風(fēng)的發(fā)生是很突然的，不一定會有上述典型的發(fā)病預(yù)兆，這就要求生活中有中風(fēng)高危因素存在的朋友平時里多加注意，

腦卒中的高危人群有哪些？

1.有動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖基礎(chǔ)疾?。?

2.不運動、酗酒、抽煙等健康問題；

3.高齡、男性——年齡越大發(fā)生中風(fēng)概率越大，男性發(fā)生中風(fēng)的概率是女性的1–1.5倍；

4.家族遺傳傾向者、隱匿的腦血管畸形；

如何預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)并非不可預(yù)防，絕大多數(shù)中風(fēng)患者患病前都或多或少存在危險因素，或者發(fā)生過預(yù)警癥狀的。因此在日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食鍛煉習(xí)慣，是我們預(yù)防中風(fēng)最好的方式：

控制血糖、控制血壓、控制血脂；

合理飲食、適當(dāng)鍛煉、控制體重；

戒煙戒酒、定期體檢、規(guī)范防治。

很多人都認(rèn)為這些健康教育平淡無奇，報以不削一顧、愛答不理的態(tài)度，繼續(xù)抽煙喝酒，大魚大肉，麻痹自己。但其實在醫(yī)院里，可以見到太多因為當(dāng)初不重視而后悔的病人。

健康其實一直掌握在自己手中，希望大家把自己的健康當(dāng)回事，不要到悲劇發(fā)生了才后悔。

2、如何預(yù)防中風(fēng)

從中醫(yī)的角度來看，中風(fēng)與人體氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)痹阻有關(guān)，肝腎陰虛、氣虛血瘀、氣血虧虛、脾虛痰濕阻絡(luò)是中風(fēng)的幾種典型證型。治療以理氣活血化瘀、醒腦開竅為原則，對神智障礙和肢體運動障礙均能夠起到積極的治療作用。

在我們的足部，有一個理氣、活血、泄熱的穴位——大敦穴。選取該穴進(jìn)行按摩，可以疏通條達(dá)全身血氣，從而起到強(qiáng)筋填髓的作用，治療中風(fēng)后遺癥具有顯著療效。

大敦穴位于足大趾靠近足次趾一側(cè)的趾甲根旁約2毫米處，用食指和拇指在大敦穴處掐揉，一掐一松，連做36次，同時觀察患者下肢的反應(yīng)。如果反應(yīng)強(qiáng)烈，說明肢體的恢復(fù)功能較強(qiáng)；相反，可能要稍長的時間才能看到效果。

中風(fēng)后遺癥期的患者應(yīng)堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括正確的坐、站、走的姿勢，對提升患者生活質(zhì)量、促進(jìn)康復(fù)有著非常重要的意義?；颊呖梢栽诩胰嘶蜃o(hù)士的幫助下站立，扶床欄或拐杖行走，這樣有利于肢體功能的恢復(fù)。

飲食方面注意清淡，多食新鮮蔬菜、少食多餐、不宜過飽、還要忌煙酒辛辣及容易脹氣的食物。

中風(fēng)對于老年人來說的確十分兇險，而對于中風(fēng)，其實是有方法預(yù)防的哦，中醫(yī)中的穴位十分精妙，而上面的內(nèi)容應(yīng)該如何預(yù)防中風(fēng)朋友們可以看看哦。