對于發(fā)燒，我想很多的人都是有經歷過的，發(fā)高燒的時候，整個人的體溫飆升起來，大腦感覺都是麻木的，無法正常的運轉起來，所做出正確的指令，但是，卻又有一些人說，其實發(fā)燒會對身體產生很多積極的影響，那么，發(fā)燒對身體有好處嗎？發(fā)燒會有什么益處嗎。

1、發(fā)燒會有什么益處嗎

為什么會發(fā)燒

人為什么會發(fā)燒？這還得從體溫的自我調節(jié)說起。

1.人體的體溫調節(jié)系統(tǒng)

人類的骨骼肌和肝臟是主要的產熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個體溫調節(jié)中樞，不斷發(fā)出指令協(xié)調兩種器官產熱和散熱，把體溫保持在36.2℃～37.2℃的狹小范圍內，有利于保持人體健康：

冷了怎么辦？“取暖基本靠抖”，大腦說，骨骼肌你來產熱，抖抖就熱了。

熱了怎么辦？“鋤禾日當午，汗滴禾下土”，大腦說，皮膚你把毛孔都打開，來不及排熱的話就流汗！

2.是什么導致了發(fā)燒？

“人食五谷雜糧，怎能不生病呢？”是不是吃壞了我們暫且不表，人體確實會受到各種疾病的侵襲。病毒啊，細菌啊，往往喜歡往人體里鉆，完成它們傳宗接代的任務。它們生前或者死后會產生一些東西，我們叫“外源性致熱原”，就是外來的導致發(fā)燒的“壞蛋”。

它們侵入以后，人體總得反抗啊。白細胞就產生一堆細胞因子去攻擊它們?？上н@些細胞因子很多也會引起發(fā)燒，叫“內源性致熱原”。腫瘤和其他一些疾病還會自己產生這些內源性致熱原。大腦受到這些致熱原的刺激以后，就像打了興奮劑，嗨了！就把體溫給升高了。

3.體溫怎么升高？

產熱增加，散熱減少唄。肝臟是人體的大工廠，打了興奮劑以后，工人們加班加點干活，代謝旺盛，產熱就大大增加了；這時骨骼肌產熱相對比較少，除非您在“打哆嗦”（寒戰(zhàn)）；然后，皮膚散熱速度跟不上，甚至關閉毛孔了（寒戰(zhàn)的時候它以為很冷）。這樣，就出現了發(fā)燒。

發(fā)燒真的是件好事嗎？

網上有傳言說，發(fā)燒是件好事，應該任由它發(fā)。真的是這樣嗎？

好處：說明身體在清除病原菌

受致熱原的刺激，身體像是打了興奮劑一樣，不僅把體溫升高了，同時還調動身體中的免疫系統(tǒng)，全身的細胞啊體液啊這些防御部隊都動員起來了，把外來的病原該吃的吃掉，該殺的殺掉，不能干掉的也讓你長得不好（細菌生長的適宜溫度一般在35℃～37℃）。

所以，發(fā)燒一定程度上是有好處的，能夠不借助外來藥物的作用，自己就能把身體內的病原菌清除了，短時間內毛病就好了。

壞處：發(fā)燒太久，身體消耗太大，有危險

但是，也不能一直讓身體處在發(fā)燒的狀態(tài)，就像是興奮劑打多了打久了也不行啊，消耗了大量的后勤補給，又產生了很多垃圾清除不掉。此時防御部隊的作戰(zhàn)能力就逐漸下降了。

高熱時間太久，大腦不但指揮不動部隊，而且聲嘶力竭了半天，自己也不行了，最終進入抑制昏迷狀態(tài)。而小孩由于腦功能還不完善，甚至可以出現高熱驚厥。這些情況都是十分危險的，一定要及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。

如何處理發(fā)燒？

首先，要正確地測量體溫，記錄每天的體溫變化情況，尤其是最高體溫的情況。在就診時，這記錄會是醫(yī)生的好幫手。

量體溫之前，不能吃東西，也不能進行走路等運動，安靜地在室內呆半小時以上。這樣測出來的體溫才是真實的體溫。相對腋溫會受出汗等影響而言，測量口溫得到的溫度更準確。將消毒后的體溫計水銀面甩至35℃以下，然后體溫計頭端放于舌下，緊閉口唇，5分鐘后看水銀柱升高到多少。由于正常人每天不同時間體溫也會有高低變化，可以多量幾次，或者您覺得體溫最高的時候量一下。每天最高的體溫，對病情來說，最有判斷價值。

如何正確處理發(fā)燒？

1.吃感冒藥：如果剛剛開始發(fā)燒，還有流涕、鼻塞、噴嚏等癥狀，體溫高得很難受，可以適當用點感冒藥。在不舒服的時候吃就可以了。不需要定時吃，也不要超量服用。

2.多喝點水：如果只是急性發(fā)燒（短于2周），不伴有其他癥狀（比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等等——這些往往是身體自己處理不來的信號），精神狀態(tài)不錯，可以先等等看，多喝點水（幫助防御部隊工作）。但還是建議要及早就診。

3.盡早就醫(yī)：如果您發(fā)燒持續(xù)3周以上，體溫多次超過38.3℃，經過醫(yī)生至少1周的初步檢查，還不能告訴您是什么診斷的話，那我只能遺憾地告訴您，這叫“發(fā)熱待查”。這是醫(yī)學上極富挑戰(zhàn)性的一大類疾病，需要有經驗豐富的醫(yī)生給你對癥檢查了（此時還不是對癥下藥），甚至最后還是有可能查不清楚。您能做的，只能是配合醫(yī)生了。

2、物理退燒的方法推薦

1.多喝水：多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

3.降低環(huán)境溫度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃（根據季節(jié)不同），有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

4.使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

5.酒精擦?。簨雰旱钠つw很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當天或幾天沒有大便，用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。