夏天的時(shí)候，有些人的腋下會(huì)散發(fā)出一種比較刺鼻的味道，腋臭也叫做狐臭，有時(shí)候在公共場(chǎng)所會(huì)有些尷尬，夏季的時(shí)候出汗多，病菌容易滋生，要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止腋臭的出現(xiàn)，那么夏季如何預(yù)防腋臭？夏季怎樣預(yù)防腋臭的發(fā)生？下面為大家介紹。

1、夏天如何預(yù)防腋臭

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)女性私處、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。

另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。

2、腋臭是怎么出現(xiàn)的

1、為什么會(huì)出現(xiàn)腋臭

腋臭又被稱為“狐臭”，其實(shí)狐臭是由于頂漿腺分泌異常引起的疾病。頂漿腺在主要分布在人體的腋窩、鼻翼、外耳道、腹股溝等處，人們通常也不頂漿腺稱為大汗腺，大汗腺的主要功能是分泌水分、脂質(zhì)、有色物質(zhì)等，不過除此之外還會(huì)分泌一種具有特殊氣味的脂肪酸，當(dāng)腋窩頂漿腺分泌的這種脂肪酸較多的時(shí)候就會(huì)形成狐臭。

2、何時(shí)開始狐臭

大家可能都會(huì)對(duì)這個(gè)問題很好奇，因?yàn)閺膩頉]有哪一個(gè)嬰兒有腋臭出現(xiàn)，的確如此，腋臭并不是與生俱來的，在嬰兒時(shí)期由于頂漿腺尚未發(fā)育，所以是不會(huì)有腋臭問題出現(xiàn)的，一般人的頂漿腺是從青春期開始發(fā)育的，所以大多數(shù)腋臭患者都是在青春期以后才發(fā)現(xiàn)自己有這樣問題的。

3、手術(shù)能治療腋臭嗎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，的確通過手術(shù)手段是可以徹底根除腋臭的，不過小編覺得如果腋臭情況不是特別嚴(yán)重就沒有必要采取手術(shù)手段去治療腋臭。手術(shù)治療腋臭其實(shí)是通過切除腋下的頂漿腺而實(shí)現(xiàn)的，然而頂漿腺其實(shí)是人體排出體內(nèi)有害物質(zhì)的重要通道之一，如果切除了頂漿腺則有可能會(huì)影響到人體正常排毒，所以小編覺得如果不是特別嚴(yán)重的狐臭最好不要輕易切除。