孕婦在生產(chǎn)之前，通常需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈?，以滿足胎兒氧氣需求，以免在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，但是孕婦吸氧也有需要注意的地方，那么孕婦吸氧有哪些注意事項(xiàng)？孕婦如何吸氧才最健康？下面就來詳細(xì)了解孕婦如何吸氧最好吧。

1、孕婦吸氧注意事項(xiàng)

1.注意吸氧時(shí)間

懷孕的母親們，吸氧不能不按照規(guī)則，量按照自己想吸的來，也不能想停就停。正確的態(tài)度是遵循一定的規(guī)律，遵循科學(xué)，一次吸的時(shí)間不要太長，10到20分鐘剛好，最好不超過30分鐘，持續(xù)吸一周后，中間停一兩周不吸，然后再吸氧，或者也可以根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來定。

2.注意不要吸入高濃度的氧氣

孕婦要注意吸入的氧氣濃度不宜過大，氧氣流量必須控制在1升/分鐘以下。這是因?yàn)?，如果孕婦長期高濃度吸氧，血液中的氧含量過高，會對胎兒的血管通過胎盤起到刺激作用。特別是胎兒視網(wǎng)膜血管的發(fā)育，對高濃度氧的敏感性很高，可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管內(nèi)皮損傷、阻塞等，進(jìn)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜疾病、青光眼等問題的產(chǎn)生。

3.注意不應(yīng)長期吸氧

孕婦的氧氣療法是一個階段，一旦供氧不足的孕婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等問題得到緩解，就應(yīng)該立刻停止氧氣療法。因?yàn)殚L期吸氧可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血液中的氧含量很高，這會導(dǎo)致孕婦的體內(nèi)環(huán)境紊亂，疾病發(fā)生。

4.注意到醫(yī)院吸氧

孕婦吸氧，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下到醫(yī)院進(jìn)行氧療，因?yàn)榛颊叩那闆r不同，氧氣流量、濃度、時(shí)間等都有所不同。如果你在家里，自己控制氧濃度容易控制不好，有可能會損害到你的健康。

2、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。