春季是穿暖花開的季節(jié),也同樣是易過敏人群清害怕的季節(jié),特別是那些對(duì)花粉過敏的朋友們的一定要注意,而且在春季的時(shí)候,還會(huì)發(fā)生各種皮膚問題,尤其是皮膚出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象,下面小編就來告訴大家洗澡解決皮膚瘙癢的方法。那么春季如何洗澡解決皮膚騷癢?怎么預(yù)防皮膚瘙癢?
1、洗澡水水溫應(yīng)該控制在40—50攝氏度,稍稍比體溫略高,不感覺燙。因?yàn)樗疁剡^高,這很容易導(dǎo)致油脂被沖走,造成皮膚干燥的情況。
2、如果是天天洗澡,那么洗澡的時(shí)間要嚴(yán)格控制,每次不能超過30分鐘。而最佳的選擇為盆浴或木桶浴,這是因?yàn)榕菰谒锬軌虼龠M(jìn)皮膚吸收水分,而且還可以有效加速血液循環(huán)速度,并且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。注意在洗澡的時(shí)候不要搓,避免造成皮膚損傷,加重瘙癢的危機(jī)。
3、盡量選中性或弱酸性的沐浴露,這一類的沐浴露很有效果,也不要用堿性的香皂、肥皂。洗澡,如果不是特別臟,那么最好還是不要使用沐浴露。
4、洗澡結(jié)束之后擦拭干凈之后,那么一定要及時(shí)涂抹上乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,這些地方很容易導(dǎo)致皮膚癢的情況,那么需要多多涂抹。浴后乳液保濕作用只有一兩天,在平常不洗澡的時(shí)候也不要忘記涂抹!
1.加強(qiáng)體育鍛煉,改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。
2.避免或去除對(duì)瘙癢的不利因素,如遠(yuǎn)離過敏原,避免化學(xué)物質(zhì)的刺激等。
3.保持皮膚清潔,但不宜過度清洗,用溫水、中性肥皂洗滌為宜,穿棉質(zhì)衣服。
4.定量飲水,科學(xué)飲食,多食蔬菜、水果,勿食辛辣刺激性食物。
5.保持心情舒暢,樂觀開朗,避免焦慮、緊張。
6.室內(nèi)溫度不宜過高,用加濕器或植物保持濕度,減少皮膚水分的蒸發(fā)。
上述就是對(duì)怎樣防止皮膚瘙癢的知識(shí)介紹,發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該及時(shí)護(hù)理及時(shí)治療,避免病情嚴(yán)重化,祝您早日康復(fù)。
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