有很多女性平時(shí)可能特別怕冷，特別是到了秋冬季節(jié)，總是比別人穿得多，這樣的人一般都是虛寒的體質(zhì)，有人說用花椒將水泡腳能驅(qū)寒，確實(shí)有一定的效果，長期堅(jiān)持可能效果比較明顯，那花椒姜水泡腳會(huì)上火嗎？花椒姜水泡腳上火怎么辦？

1、花椒姜水泡腳會(huì)上火嗎

花椒姜水泡腳有上火的可能。

花椒是一種性溫的食材，味辛熱而燥散，可以暖脾燥濕，具有一定的導(dǎo)致上火的的作用，而生姜性溫，味辛，同時(shí)也具有促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致上火的作用。

2、花椒姜水泡腳上火咋辦

1.花椒姜水泡腳上火之后，需要將立即停止用花椒姜水泡腳的行為。

2.然后食用一些清涼解熱的食物，比方說苦瓜、冬瓜、山竹、西瓜、蓮子心等食物。

3.如果上火導(dǎo)致身體已經(jīng)不適，可以食用一些清涼降火的藥物，比如說牛黃解毒丸、板藍(lán)根顆粒等物質(zhì)。

3、怎么泡腳不上火

1.控制泡腳的量，一個(gè)星期泡兩次就可以了。

2.泡腳的同時(shí)食用一些清涼解暑的食物。

3.搭配飲用一些清涼降火的涼茶。

4.減少泡腳的時(shí)間，泡十分鐘到十五分鐘即可。

4、怎么用花椒姜水泡腳

準(zhǔn)備一小把花椒和半塊生姜，將花椒放在腳盆中，生姜完全拍碎，拍爛，將生姜也放入腳盆中，加入剛燒開的水，浸泡一段時(shí)間，待溫度可以下腳的時(shí)候，將腳放下去，浸泡20到30分鐘，中間水不熱了就加熱水，繼續(xù)泡。

5、秋季上火養(yǎng)生湯

1、紅豆陳皮湯

推薦理由：紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入陳皮能防秋燥、提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。

做法：紅豆清洗干凈放入水中浸泡好后，加入適量冰糖及一小塊陳皮，鍋中倒入適量水燒開，放入紅豆大火煮，待紅豆煮爛后，將冰糖、陳皮放入鍋中拌勻，小火燜15分鐘左右即可。食用時(shí)，撈出陳皮，只喝湯食豆。

2、雞蛋花沙參煲豬蹄

材料：雞蛋花20克、沙參30克（中藥店均有售），豬踭400克、生姜3片。

烹制：各物分別洗凈。藥材稍浸泡;豬踭切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后，改為文火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可，此量可供3~4人用。

3、排骨蓮藕湯

推薦理由：蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素c和b1，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽，藕肉易于消化，適宜老少滋補(bǔ)。

做法：先將蓮藕去皮用刀背拍過后切片，排骨汆燙后備用，再將目魚干用水沖洗后，用溫水泡20分鐘后，切片;將處理好的排骨、蓮藕、目魚干一起放入水中，加生姜以中火煮1.5小時(shí)后，撒上點(diǎn)香蔥，加鹽調(diào)味即可。

4、山藥排骨湯

推薦理由：山藥補(bǔ)中益氣，具有補(bǔ)益脾胃的作用，山藥排骨湯特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用?？谖断条r，可補(bǔ)腎養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，立秋后食用，營養(yǎng)價(jià)值豐富。

做法：將排骨焯水后取出用清水沖洗掉浮沫，再放入鍋。往鍋中加入切成2厘米左右的火腿，大火燒開后，再一次撇去浮沫。隨后加入蔥、姜以及黨參及少量的紹酒，同時(shí)改小火，蓋上鍋蓋，燉半小時(shí)后，加入枸杞子，再加蓋燉半小時(shí)。最后加入去皮、切成滾刀塊的山藥，大火燒開后，改中火，燉至山藥熟爛，加入鹽調(diào)味即可。