鞋子是我們?nèi)粘€(gè)人生活用品,我們平時(shí)走路都離不開鞋子,走路時(shí)鞋子能幫助保護(hù)我們的腳,所以鞋子對我們的身體非常重要,尤其是對于小孩子來說,媽媽們都非常重視孩子的鞋子選購,那么如何給寶寶購買合適的鞋子?給寶寶選購鞋子時(shí)要注意什么?
盡可能到購買名優(yōu)企業(yè)的童鞋產(chǎn)品。因?yàn)槊麅?yōu)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量較好且比較穩(wěn)定,尤其是長期下來的技術(shù)積累,他們的童鞋的細(xì)節(jié)有非常好的把握。
不要為了耐穿而買價(jià)格貴的童鞋,最好購買價(jià)格比較便宜的童鞋,不合適了能盡快換掉。由于兒童雙足長得快,最好2到3個(gè)月?lián)Q一雙童鞋。
宜買較寬松的,忌買瘦小的。因?yàn)閮和募∪夂湍_骨十分嫩軟,童鞋太小會影響腳部肌肉和韌帶的發(fā)育;太大又難以掌握重心,會影響孩子活動和行走的正確姿勢。童鞋的寬度以能進(jìn)一個(gè)指頭為宜。
宜買布質(zhì)的,忌買皮革的。因?yàn)槟_部有豐富的神經(jīng)和血管網(wǎng)絡(luò),穿皮鞋會壓迫局部神經(jīng)血管,影響腳趾、腳掌的生長發(fā)育,嚴(yán)重的還會造成腳部畸形。布鞋輕便、透氣性好,穿著舒適。
宜買平底的,忌買帶跟的。帶跟的鞋會引起中心偏移,易產(chǎn)生屈膝、翹臀、弓腰等不良癥狀。平底鞋有利于保護(hù)正常足弓,不致引起肌肉和韌帶勞損。
皮鞋請勿水刷、曝曬及火烤,以免皮鞋變形。如果童鞋一旦被泡濕或淋濕了,可用軟布輕輕拭干,并將鞋面上的污垢去掉,再用干報(bào)紙做成紙團(tuán)兒置于鞋中,并盡可能地將鞋置于通風(fēng)陰涼處,自然風(fēng)干。一定不能使用吹風(fēng)機(jī)、烘干機(jī)或日曬等快速的方法,因?yàn)榭焖俑稍锶菀准铀偻难趸匣瑴p少鞋子的壽命。童鞋產(chǎn)品應(yīng)定期清潔。皮革類、人造革類童鞋產(chǎn)品清潔時(shí)應(yīng)避免浸水、暴曬或高溫烘干,以免引起老化、變形、褪色。布面童膠鞋在用清潔劑清洗時(shí),應(yīng)使用軟刷刷洗,但應(yīng)避免用力過度而造成布面材質(zhì)損壞或圍條開膠。不可在高溫下暴曬,應(yīng)該在陰涼通風(fēng)處晾干,避免幫面和外底材料老化、變色。
真皮童鞋產(chǎn)品應(yīng)經(jīng)常打油以保證皮革的韌性和光亮度,光面皮革可用皮革保養(yǎng)油,白色革面童鞋產(chǎn)品可采用皮革保養(yǎng)油或涂上無色的鞋油。童鞋產(chǎn)品應(yīng)避免與利器接觸,也不能長時(shí)間與化學(xué)品、油污水、雨水等接觸。童鞋也需要適當(dāng)?shù)男菹?,每天輪換穿不同的鞋子可延長童鞋的壽命,所以,鞋子應(yīng)經(jīng)常替換穿。
冬天最好給孩子買透氣性好的、天然皮質(zhì)的鞋。有人說“人造革不透氣,可以很好的隔絕冷空氣,所以冬天要給孩子買人造革的鞋?!逼鋵?shí)這是一個(gè)誤區(qū),因?yàn)楝F(xiàn)在幼兒園、學(xué)校的條件好,教室里比較暖和,一般都不會感到腳冷,甚至?xí)龊?,人造革鞋不透氣,孩子里活動后一旦腳出汗就散不出去,鞋內(nèi)的環(huán)境變得潮濕,這樣對腳的傷害很大,有可能會生凍瘡,都影響到孩子腳的生長。人造毛也可以給孩子用,但不適合活動量很大的孩子。另外,可以為孩子選擇大一號或半號,鞋型也要稍肥些的鞋,墊厚些的鞋墊,最好是毛氈做的,可以隔絕腳底的寒氣,另外有空氣的流動也可以保暖。
安全性。在鞋的生產(chǎn)中會有一些有害的物質(zhì)在鞋里頭,比如說六價(jià)鉻、苯,六價(jià)鉻會引起對肝腎功能的損害,還可以使眼部出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、視神經(jīng)萎縮等等。苯中毒,大家都知道裝修這些,實(shí)際上苯中毒是我們制鞋工業(yè)的職業(yè)病之一,因?yàn)橹菩^程中經(jīng)常使用含苯的粘貼劑,影響是非常嚴(yán)重的,世界衛(wèi)生組織下屬的癌癥研究機(jī)構(gòu),1993年就把苯評為一類人類致癌物,本身可以通過呼吸或皮膚長期接觸使人吸收后導(dǎo)致細(xì)胞癌變,患白血病,而且兒童更加容易受害,這是我們家長千千萬萬不能忽視的問題,就是說我們有條件給孩子選鞋的時(shí)候,一定要注意它的環(huán)保性能,這就是他的安全性。
功能性。從功能上講有幾個(gè)要求。第一個(gè),鞋頭要留出一定的空間,鞋前面一定要加裝硬的包口,保護(hù)腳步。第二個(gè),鞋的底部要加上鉤心,支撐足弓,最好的區(qū)別方法就是,現(xiàn)在很多人買的鞋兩頭一彎,覺得中間是軟的,實(shí)際上這種鞋就是沒有鉤心的鞋,真正有鉤心的鞋一彎差不多在腳掌,就是走路時(shí)自然彎曲的部分,因?yàn)橛幸粋€(gè)鉤心,它能托著足弓,不會在足弓的地方是軟的。第三個(gè),后跟要加裝主跟,主跟就是后跟比較硬的部分,踝骨的地方比較硬,后跟延口最好加一些海棉口,因?yàn)楹⒆拥孽钻P(guān)節(jié)不穩(wěn)定,比較容易崴腳,一個(gè)是支撐踝關(guān)節(jié),一個(gè)是跟骨可以垂直生長,不會來回來去的扭。
適腳性。鞋必須是適腳的,就是說要量出孩子的腳長,前頭的空間要合理,而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋,一定要鞋很好的包住他的腳,鞋要稍微大一點(diǎn),10毫米左右為宜。
在孩子學(xué)會走路前的很長一段時(shí)間是不需要穿鞋子的,因?yàn)楹⒆幼愎容^平,這時(shí)孩子要不停地練習(xí)把足弓拱起來,這樣腳腕才更有力量。在開始孩子學(xué)走路時(shí),可以給孩子買學(xué)步鞋,學(xué)步鞋一般都很軟,既不會讓孩子的腳受涼,又能起到鍛煉的作用。
TIPS:學(xué)步鞋上的裝飾不要太多,最好用粘扣鞋帶,不要選帶有繩子的鞋帶,否則不但影響孩子注意力,走路還有絆倒的危險(xiǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起